盆腔護(hù)理的方法盆腔如果忽略沒有護(hù)理好的話，很多女性就容易得盆腔疾病，所以晉江華山醫(yī)院主治醫(yī)生為了避免女性們這盆腔疾病的發(fā)生，特別向大家介紹“盆腔護(hù)理的方法?”那么主要有以下幾點(diǎn)護(hù)理方法：

1、盡量每天都更換內(nèi)褲，.好是棉質(zhì)的內(nèi)褲。

2、下身每天要日常護(hù)理：每天用清潔的溫水清潔外陰部位，這樣可以避免細(xì)菌潛伏在周圍。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：用過的日用品應(yīng)要用熱開水進(jìn)行消毒。

4、做好避孕工作：在和異性進(jìn)行性交時(shí)，如不想生育就得做好避孕工作，以免造成反復(fù)的人流，病菌就容易感染。

5、生產(chǎn)以后要多運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后的女性可以適當(dāng)選擇一些比較簡單的運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉，比如，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，有助于減少盆腔積血。

6、多吃清淡健康食物：比如，多吃蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋等食物。