該如何面對(duì)惱人的外陰瘙癢

外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發(fā)生于外陰完全正常者，當(dāng)瘙癢加重時(shí)，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。外陰瘙癢多位于陰蒂、小陰唇.也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū).長(zhǎng)期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。

發(fā)生瘙癢的原因主要由外部因素和內(nèi)在因素引起的。

經(jīng)期期間，分泌物較多，下陰濕熱，如果選用的衛(wèi)生巾厚實(shí)，又不勤于更換，再加上身體的抵抗力下降，很容易發(fā)生局部炎癥引起瘙癢，如果經(jīng)期中使用了不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可成為原因之一，這時(shí)如果用手抓或用衛(wèi)生紙等用力擦拭陰部，或以肥皂用力清洗等動(dòng)作，都可能使癥狀?lèi)夯?/p>

此時(shí)，應(yīng)用溫水清洗局部，換掉污垢的衛(wèi)生巾，穿上純棉透氣的內(nèi)衣褲，努力做到清潔干燥，還可利用經(jīng)期護(hù)理巾系列的內(nèi)止癢濕巾拭擦陰部，一般都能起到很好的止癢效果。這樣做可緩解大部分的瘙癢癥狀。

疾病預(yù)防

外陰瘙癢十大注意事項(xiàng)

1. 注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤清洗。

2.私處也要進(jìn)行日常護(hù)理,每天用pH4弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰。

3.忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

4.忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物。

5、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。

6.就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng)，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。

7.久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。

8.保持外陰清潔干燥，尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天用女性護(hù)理液清洗外陰更換內(nèi)褲。

9.不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時(shí)注意溶液濃度、溫度及時(shí)間、注意事項(xiàng)。

10.外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染。

萬(wàn)一，瘙癢還不見(jiàn)減輕，還伴有其他癥狀，感覺(jué)不正常時(shí)，應(yīng)考慮是內(nèi)在疾病引起，這時(shí)不要猶豫，應(yīng)速去婦科就診。溫州不孕不育的常規(guī)檢查

疾病預(yù)后

首先，女性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到每天用pH4弱酸配方的女性護(hù)理液清洗私處，尤其是房事前后，因?yàn)榕缘乃教幗Y(jié)構(gòu)非常特殊，有很多的褶皺，如果不清洗干凈，隱藏的有害菌會(huì)不斷的繁殖，對(duì)健康非常不利，并且也要讓伴侶一起清潔，男性的清潔衛(wèi)生也很重要，因?yàn)橛泻芏嘤泻际前閹?lái)的。

其次，內(nèi)褲一定要勤換，好選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，并且清洗時(shí)也要特別注意，內(nèi)外衣服一定要分開(kāi)洗，尤其是內(nèi)褲，好是用溫水手洗干凈，然后放到陽(yáng)光充足的地方晾曬，不要放在比較潮濕的洗衣間這種地方晾曬，這樣的做法都是錯(cuò)誤的，有害健康的。

**，需要注意的是飲食和睡眠，盡量清淡飲食，少吃或者不吃冰冷、辛辣等刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持睡眠充足，不要有心理的負(fù)擔(dān)，多和伴侶溝通，學(xué)會(huì)紓減壓力。