子宮性不孕，分為先天性的子宮性不孕和后天原因引起的子宮性不孕。先天性主要是指先天性子宮發(fā)育不良和先天性無子宮導(dǎo)致子宮性不孕。后天原因引起的主要是指由于某些疾病導(dǎo)致的子宮性不孕。做到以下幾點，可以預(yù)防后天原因引起的子宮性不孕。

1、減少高脂食物的攝入

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，因此女性朋友應(yīng)該堅持低脂肪飲食，要多喝水、還要注意忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

2、月經(jīng)初潮遲的女性盡量不要早婚

有些女性的月經(jīng)初潮來得比較遲，甚至18到20歲后才出現(xiàn)月經(jīng)，這說明患者發(fā)育較遲，生殖系統(tǒng)的功能也比較弱。對于這類患者，建議經(jīng)常鍛煉身體，輔以中藥調(diào)理，而且晚婚會比較合適。

3 、月經(jīng)期間**不要進(jìn)行性生活

由于月經(jīng)期間女性體內(nèi)抵抗力虛弱，性生活極容易造成宮腔感染，甚至受到精子刺激而產(chǎn)生抗體。并且在經(jīng)期性生活會造成經(jīng)血逆流，容易形成子宮內(nèi)膜異位，這些情況都會導(dǎo)致子宮性不孕的發(fā)生。

4 、避免多次人工流產(chǎn)

流產(chǎn)3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。年輕女性反復(fù)人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕。而短時期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。

5、隨時留意內(nèi)分泌和新陳代謝

尤其是對于青春期和剛成年的女性，這個時候內(nèi)分泌對身體的影響是非常大的。如果不注意休息和飲食，造成內(nèi)分泌失調(diào)，也會引起子宮的各種疾病，甚至出現(xiàn)不孕。

總之，多愛護(hù)自己的身體，生活和飲食保持正常，這些習(xí)慣對于預(yù)防子宮性不孕都是很有效果的。

6、不要縱欲亂性

夫妻生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染，從而引發(fā)子宮性不孕，因此，為預(yù)防不孕，還應(yīng)節(jié)制性生活。