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女性在患上習(xí)慣性流產(chǎn)的時(shí)候不應(yīng)該顯得焦躁不安，要盡量安撫自己的心情。保持自己的心情愉悅。習(xí)慣性流產(chǎn)的患者在得了習(xí)慣性流產(chǎn)的時(shí)候要注意保養(yǎng)自己的身體。 1、飲食要合適：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種 蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體 質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。 2、個(gè)人衛(wèi)生要注意：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染 。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。 3、生活要規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8 小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn); 勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。 4、房事要慎重：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流 產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。這是習(xí)慣性流產(chǎn)女性應(yīng)注意什么尤其要注意的。 除以上的注意事項(xiàng)之外，保持心情的舒暢也是很重要的。研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng) 系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。這樣才能有效預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)。 |
