對(duì)于自然流產(chǎn)后怎么辦，其實(shí)有很多的問(wèn)題都是要注意的，也是女性朋友應(yīng)該了解的，那自然流產(chǎn)后怎么辦有哪些要注意的呢?就請(qǐng)瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛(ài)麗人婦產(chǎn)醫(yī)院主治醫(yī)生來(lái)具體的談?wù)劇?/p>

自然流產(chǎn)后生活要有規(guī)律，起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

注意個(gè)人衛(wèi)生，常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋，這是自然流產(chǎn)后怎么辦要注意的。選擇合適的飲食，食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品。

還要注意保持心情舒暢，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。慎戒房事，對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事，這也是自然流產(chǎn)后怎么辦要注意的。自然流產(chǎn)后怎么辦還有定期做產(chǎn)前檢查。