很多女性患了乳腺增生之后就會神經(jīng)兮兮，總以為自己的乳腺增生癥在不斷惡化，有朝一日定會發(fā)展成為乳腺癌。甚至有的女性想當(dāng)然地認(rèn)為這就是乳腺癌的先兆。這種憂慮到底有沒有必要呢？

其實(shí)，乳腺增生僅僅是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)———也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，別擔(dān)心它一定會轉(zhuǎn)變成乳腺癌。很多女性乳腺增生癥主要表現(xiàn)為周期性乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現(xiàn)團(tuán)塊，并有壓痛。情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，工作、生活規(guī)律改變、勞累，甚至天氣變化等都會使疼痛加重。有些婦女平時(shí)并不感到乳房疼痛，但健康檢查時(shí)醫(yī)生告訴她患有乳腺增生癥后，她便經(jīng)常感到乳房疼痛。而患者心情舒暢時(shí)，乳房疼痛的癥狀又會減輕。需要向大家說明的是，絕大多數(shù)乳腺增生癥患者在其絕經(jīng)后就會不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定會轉(zhuǎn)變成乳腺癌。

所以說，不要因?yàn)榈昧巳橄僭錾Y而過度緊張，精神過度緊張會使乳腺增生癥加重，乳房疼痛更明顯。需要提醒的是，少數(shù)乳腺增生癥可發(fā)展為不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔斜匾J(rèn)真對待。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有乳腺增生癥后，不要驚慌失措，要保持良好的精神狀態(tài)和平和的心態(tài)，少吃油膩和辛辣食物，多吃大豆制品、新鮮水果和蔬菜，注意勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體。當(dāng)然，每年快速的乳腺檢查是必不可少的，而且40歲以上的女性還應(yīng)做乳腺鉬靶X線檢查，以便-了解身體狀況。