好不容易熟悉母乳喂養(yǎng)方法與技巧，產(chǎn)假又即將結(jié)束，不能給寶寶及時(shí)喂奶成為上班族新媽咪*困擾的問(wèn)題。
上班族新媽咪如何既不耽誤工作又能準(zhǔn)時(shí)給寶寶喂奶呢？
媽咪上班前1-2周就可以開(kāi)始做準(zhǔn)備了。根據(jù)上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給他一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，避免生活規(guī)律的突然改變對(duì)寶寶和自己產(chǎn)生不利影響。 

準(zhǔn)備物品：
1.消毒過(guò)的奶瓶或無(wú)菌母奶袋。
2.可上網(wǎng)搜尋哺乳衣服，方便擠奶。
3.吸奶器（建議使用像寶寶吸奶型態(tài)的吸奶器）。
4. 類似母乳的扁型奶嘴，寶寶較易接受。
5. 小型冷藏箱。

注意事項(xiàng)：
1.    擠出的母乳必須裝在消毒干凈的容器中。
2.    按照每餐的份量分裝到容器中，標(biāo)明時(shí)期，且在保存期限內(nèi)用完。
3.    裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙。不要裝得太滿或蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。當(dāng)您用塑膠袋時(shí)好套兩層以免破裂，擠出空氣，并留有1寸的空隙(不要裝滿)然后系緊直立，放在圓筒形的容器內(nèi)，冷凍結(jié)冰(如欲長(zhǎng)期存放母乳好不要用塑膠袋裝)。
4.    喂食前，冷凍母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解凍。如需快速解凍時(shí)，讓容器先隔水溫?zé)幔胁豢稍谑覝叵陆鈨?，避免?xì)菌滋生。
5.    已經(jīng)拿出來(lái)的冷凍母乳退冰后下可再冷凍，只可冷藏。
6.    一旦加溫后若未食用，不可再次冷藏，需要?棄。
7.    母乳冰涼后會(huì)出現(xiàn)分層現(xiàn)象，因?yàn)槟溉橹泻泻芏嘀荆訜岷笠p輕搖晃，使其混合均勻再喂食。注意不要用力搖晃。

當(dāng)寶寶4個(gè)月大的時(shí)候，就可以開(kāi)始添加輔食了哦，如進(jìn)食狀況良好，漸漸的您上班就不需再擠奶了。