很多女性都出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的女性去專業(yè)的醫(yī)院檢查和治療，可還有女性卻對(duì)痛經(jīng)不引起重視。痛經(jīng)如不及時(shí)治療，不但影響了患者的正常生活和工作，還對(duì)女性的健康身體有一定的威脅，為了能引起女士的重視，下面我院專家介紹下女性痛經(jīng)的危害。

女性痛經(jīng)的危害分析：

1、 不孕不育的信號(hào)

痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。

2、夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆

權(quán)威醫(yī)學(xué)專家多年臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)：痛經(jīng)，夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆!原來(lái)，痛經(jīng)只是子宮異常*明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲低下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

3、面色暗沉，氣色不好

痛經(jīng)女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問(wèn)題的隱形禍?zhǔn)?。推薦閱讀：導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因“九大禍根”

4、多種婦科疾病的發(fā)病誘因之一

據(jù)了解，1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)!臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。

5、導(dǎo)致夫妻性生活不和諧

痛經(jīng)只是子宮異常*明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

女性如果多加以注意能有效的解除痛經(jīng)的煩惱：

1、避免咖啡因和生冷油膩的食物

子啊經(jīng)期，要避免使用含有咖啡因的食物，例如咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力等食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)造成神經(jīng)進(jìn)扎個(gè)，會(huì)造成焦慮和不安的情緒增加，加重經(jīng)期的不適感。另外，在月經(jīng)期，還要避免食用生冷和油膩的食物，因?yàn)樯涫澄飼?huì)刺激子宮和輸卵管的收縮，誘發(fā)或是加重痛經(jīng)的癥狀。

2、注意保暖

在經(jīng)期，女性身體的御寒能力會(huì)下降，受涼容易引發(fā)疾病或是痛經(jīng)，因此，在經(jīng)期要多喝水或是在腹部放置熱睡袋或是熱敷墊等，加強(qiáng)保暖，有助于血液循環(huán)，減少盆骨部位的充血和痙攣，這樣能緩解痛經(jīng)。

3、對(duì)腳部進(jìn)行按摩

腳踝雙邊的凹陷處，被認(rèn)為是和骨盆部位氣路相通的指壓點(diǎn)，如果用雙手輕輕按壓此處，沿著跟腱慢慢向上按壓，一直到小腿的部位，每天堅(jiān)持幾分鐘，也能緩解腹痛，減輕痛經(jīng)的癥狀。

4、適當(dāng)服用維生素

對(duì)于經(jīng)前期綜合癥，一定量的維生素B能夠起到穩(wěn)定情緒和緩解疼痛的效果，所以，經(jīng)期前可適當(dāng)服用維生素B6，但是在服用的時(shí)候要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可過(guò)量服用，否則可能會(huì)引期神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，如果不想服藥，可多食用一些含有維生素B6的食物來(lái)補(bǔ)充，例如核果類、豆類、香蕉和全麥?zhǔn)澄锏榷己胸S富的維生素B6。