很多女性朋友意外懷孕后都會選擇做人工流產(chǎn)手術(shù)，然而不太清楚人流后需要注意的一些事項。術(shù)后是受術(shù)者身體恢復的過程，在此期間要注意以下幾個方面。

1、術(shù)后休息

有些人在流產(chǎn)手術(shù)后照常工作甚至加班加點，這種做法是不可取的，這樣會給身體帶來極大的傷害，讓女性很難再恢復到之前的狀態(tài)。當然，也有些人因種種因素，不能或不便請假，難以做到流產(chǎn)后充分休息的話，這時就應該將流產(chǎn)的時間選擇在靠近周末的日子，在周末公休時使身心得到休息，并且在流產(chǎn)后 1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作，記得放慢工作節(jié)奏。如果不注意人流手術(shù)后的休息調(diào)養(yǎng)，可能會導致不孕。

2、飲食補養(yǎng)

人工流產(chǎn)后，多數(shù)婦女食欲增加，少數(shù)婦女仍然食欲不振，無論是哪種情況，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪類食物。結(jié)合個人的飲食習慣、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供給充足，又不能強求攝入，否則可能引起胃腸功能紊亂，反而不利于身體恢復。飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配。雞湯味道鮮美，但從營養(yǎng)價值來說，則不如雞肉高，所以要雞湯雞肉一同食用。吃雞蛋不宜過多，吃新鮮蔬菜水果能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。

3、性生活與避孕

流產(chǎn)后至少一個月后才可以同房。因為在流產(chǎn)后短期內(nèi)自子宮頸口松弛，如果性交的話，容易感染而導致其他婦科疾病的可能發(fā)作。婦女在人工流產(chǎn)術(shù)后一個月內(nèi)即有排卵，因此時性生活后可受孕，故此期間要采取嚴格的避孕措施。那么，人工流產(chǎn)術(shù)后何時放置宮內(nèi)節(jié)育器呢？一般于人工流產(chǎn)術(shù)后一個月恢復正常月經(jīng)者，在全身體檢及婦科檢查正常，月經(jīng)干凈3-7天時可放置宮內(nèi)節(jié)育器。人工流產(chǎn)術(shù)后未恢復正常月經(jīng)者，不要自己服避孕藥，應在醫(yī)生指導下服用。

4、乳房保健

妊娠期乳房腺管發(fā)育，乳房脹大，流產(chǎn)后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人可有乳汁分泌。這時要保持乳房清潔衛(wèi)生，以免患乳腺炎。每日應擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出或服用回奶藥物。

5、月經(jīng)不調(diào)

人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復的時間個體差異很大。大多數(shù)婦女手術(shù)后一個月左右月經(jīng)來潮或與既往月經(jīng)周期相同，月經(jīng)血量同于原月經(jīng)量或稍多于月經(jīng)量。少數(shù)婦女可因人工流產(chǎn)而影響近期的月經(jīng)功能。特別是未產(chǎn)婦人工流產(chǎn)術(shù)后，如近期、遠期發(fā)生并發(fā)癥，對再次妊娠及分娩會有一定影響，因此未產(chǎn)婦行人工流產(chǎn)術(shù)應采用慎重態(tài)度。婚后計劃暫不要孩子的夫婦，應選擇高效避孕方法，以減少計劃外妊娠。

6、盆腔感染

正常育齡婦女或孕婦，平時陰道內(nèi)有大量細菌不致病，而流產(chǎn)后由于機體內(nèi)環(huán)境改變，這些細菌則可能致病。此外，寄生在身體其他部位（如呼吸道、消化道、泌尿道或皮膚）的細菌或感染灶的病原菌，也能經(jīng)血液循環(huán)播散或經(jīng)手的接觸傳播至生殖道引起感染。為防止盆腔感染，受術(shù)者術(shù)后應遵醫(yī)囑按時服用抗生素，并注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累；一個月內(nèi)禁性生活；勿洗盆浴，勤更換衛(wèi)生紙墊，保持外陰清潔。如術(shù)后腹痛伴低熱或出血多于月經(jīng)量時，應到醫(yī)院就診，醫(yī)生將根據(jù)診斷予以治療。

人工流產(chǎn)手術(shù)帶給身心很大的消耗，所以術(shù)后一定要注重調(diào)養(yǎng)和生活保健，這樣才能恢復健康的身體。