接診的做人流的女性朋友中，絕大部分無人陪伴，以已婚女性最為常見。特別是現(xiàn)在開展了無痛人流術(shù)后，有丈夫或男友陪伴的占極少數(shù)。

作為丈夫或男友，你知道你的伴侶在這個(gè)時(shí)候需要的是什么嗎？

選擇：意外出現(xiàn)后，你應(yīng)該積極主動地去咨詢醫(yī)生，進(jìn)行慎重比較，選擇一種最安全的流產(chǎn)方式，而不是把這個(gè)難題留給她自己解決，更或者是為了省錢，為了盡快解決掉肚子里的“麻煩”而隨便進(jìn)一家沒有手術(shù)資格的診所；

陪伴：作為伴侶，請盡可能陪伴女性來醫(yī)院手術(shù)，在這種情況下，她是非常無助的，雖然她嘴上說不能影響你的工作，但她心里是很希望從手術(shù)室走出來時(shí)，你能牽著她的手回家；

心情：流產(chǎn)后的女性往往情緒低落，容易對自己或者伴侶產(chǎn)生抱怨。你如果能夠適時(shí)地對妻子表達(dá)關(guān)愛，這是增進(jìn)夫妻間情感的好時(shí)機(jī)；

營養(yǎng)：流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)。手術(shù)后忌沾冷水，否則易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。你這時(shí)候應(yīng)該主動承擔(dān)家務(wù)活兒，并注意加強(qiáng)伴侶的營養(yǎng)。

避孕：這是最重要的一點(diǎn)，請一定為了她的身體，選擇合適的避孕方式。

TIPS：人工流產(chǎn)后的飲食原則

人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

（1）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

（2）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。