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人流，想必大家對于這個疾病一定不會陌生，有很多女性由于多種原因而導(dǎo)致做人流手術(shù)，往往做人流以后，一些女性就特別的不注意自我的保養(yǎng)，繼而導(dǎo)致一些腰酸背痛的毛病出現(xiàn)。那么，做人流以后應(yīng)該怎樣調(diào)理自己的飲食呢?下面就看看吧。 人流后的食療清單 (1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 (2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。 適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (3)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (4)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。 (5)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。 鉗刮術(shù)術(shù)后并發(fā)癥 1、人工流產(chǎn)綜合征： 與擴張宮頸過度以及負(fù)壓過大有關(guān)，你會有惡心、嘔吐、胸悶、頭昏、面色蒼白、出冷汗等癥狀。 2、子宮損傷： 如果你的子宮損傷了，它是由子宮穿孔，或?qū)m頸裂傷，或術(shù)前未能查清子宮大小和位置而在手術(shù)時用力不當(dāng)造成的。 3、吸刮過度： 很多不正規(guī)醫(yī)院里的醫(yī)生，不具備手術(shù)資格，在手術(shù)的時候，容易破壞子宮內(nèi)膜基底層，造成你的月經(jīng)過少或閉經(jīng)。 4、術(shù)后感染： 你要隨時觀察你的體溫，一旦體溫表上的數(shù)字超過38℃，說明你存在急性炎癥，趕快到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助。 5、宮腔和頸管粘連： 這個意外是由于手術(shù)時吸引時間過長，吸管轉(zhuǎn)動過速、過頻，負(fù)壓過高，用力過大造成的，你可能出現(xiàn)不同程度的周期性下腹疼痛。所以，手術(shù)后一個月內(nèi)一旦發(fā)現(xiàn)下腹有任何異常，趕快去醫(yī)院吧。 鉗刮術(shù)術(shù)后注意事項 1、術(shù)后在觀察室休息l-2h，如注意陰道流血等情況，無異?？梢苑导?。 2、兩周內(nèi)或陰道流血未凈前禁止盆浴，避免性生活1個月。以防生殖器官感染。 3、對有嚴(yán)重宮頸糜爛或有感染可能者，應(yīng)給抗生素預(yù)防感染。 4、術(shù)后休息兩周，1個月后應(yīng)隨訪一次。如有異常(流血多、發(fā)熱、腹痛等)可隨時就診治療。 5、鉗刮術(shù)同時放置宮內(nèi)節(jié)育器者，必須在下次月經(jīng)干凈后來門診復(fù)查。 6、鉗刮術(shù)術(shù)后應(yīng)注意休息至少1個月以上，加強營養(yǎng)調(diào)理，術(shù)后應(yīng)該采取避孕措施，避免再次做人工流產(chǎn)術(shù)或鉗刮術(shù)。 通過上面的一些介紹，相信大家對于這方面的保養(yǎng)知識有了更加的了解?？傊鳟a(chǎn)后，女性一定得保養(yǎng)好自己的身子，尤其是飲食這方面的調(diào)理，生活上必須保持在家休養(yǎng)一個禮拜以上方可活動。建議一些女性一定要潔身自愛，這樣才盡可能的避免這種事情的發(fā)生。
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