中醫(yī)養(yǎng)生，被越來越多的人認可，專家針對不同女性人流術(shù)后的身體癥狀，制定了有針對性的中醫(yī)保健方案，用這種真正的綠色養(yǎng)生療法，來迅速緩解術(shù)后身體的不適癥狀，并且能在長期一段時間內(nèi)調(diào)養(yǎng)肌體，避除寒邪。

    中醫(yī)認為人工流產(chǎn)之后，失血過多，必然會造成血虛，常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞的癥狀。人流后，子宮、卵巢等生殖器管要復(fù)原到正常狀態(tài)，需一段時間來進行適宜的調(diào)理，補氣養(yǎng)血，益氣生血。倘若調(diào)理適宜，則以后的身體狀況不會差許多；相反的，倘若不注意調(diào)理，則身體健康可能因此走下坡，經(jīng)常會出現(xiàn)如腰酸、經(jīng)痛、經(jīng)期前腹瀉、白帶多等經(jīng)期前癥候群出現(xiàn)，或?qū)е铝?xí)慣性流產(chǎn)，更甚于會嚴重到很難懷孕！

    人流后五大養(yǎng)生措施

    注意休息，加強營養(yǎng)。

    “人流”后應(yīng)臥床休息2~3天后方可下床活動，并逐漸增加活動時間。“人流”后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動，以免誘發(fā)子宮脫垂和風(fēng)濕病。

    觀察出血，預(yù)防感染。

    “人流”后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。

    清潔外陰，不宜同房。

    “人流”后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，1月內(nèi)不宜同房，以免招致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。

    采取措施，短期避孕。

    “人流”后卵巢和子宮功能會逐漸恢復(fù)，按期排卵。若不注意避孕，短期又會懷孕，這樣對健康不利。因此，“人流”后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，1年內(nèi)不要懷孕。

    注重食療，擇膳養(yǎng)生。

    中醫(yī)對產(chǎn)后的治療有許多行之有效的措施，尤其是飲食療法，可促進產(chǎn)后子宮復(fù)原，維護身體健康。可根據(jù)自身情況及口味，選擇進食一些藥膳，可促使產(chǎn)后身體早日恢復(fù)。

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