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現(xiàn)在很多的女性朋友因為避孕不當(dāng)或者其他的原因會發(fā)生意外懷孕的情況，這時很多的人選擇通過人流的方法來解決這個問題，為了能夠更好的恢復(fù)身體少受傷害，所以要在人流后做好保健，下面就來看一下人流后的保健都有哪些的注意事項吧。 人流后的保健有哪些注意事項： 留意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)---人工流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人工流產(chǎn)后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要留意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重---人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到復(fù)查診治。 作用避孕，以免再孕---人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人工流產(chǎn)的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人工流產(chǎn)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人工流產(chǎn)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。 保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房---人工流產(chǎn)后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別留意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人工流產(chǎn)后一月內(nèi)切忌同房。 相信通過以上的介紹，大家對于做完人流抹后的女性朋友要想做好康復(fù)保健的注意事項都是什么這個問題已經(jīng)有了答案，不要不當(dāng)人流當(dāng)回事，多次的人流會造成不孕的發(fā)生。
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