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女性在人流術(shù)后身體虛弱，為了讓我們受損的子宮快速恢復(fù)，我們要想辦法做保養(yǎng)，那么，人流術(shù)后保養(yǎng)要怎么做呢?下面來看一下下面介紹的流產(chǎn)后身體的正確保養(yǎng)方法吧。 1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng) B超引導(dǎo)下可視人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁房事 超導(dǎo)可視無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早房事，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，B超引導(dǎo)下可視人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。 3、觀察出血情況 B超引導(dǎo)下可視人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。 4、一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月 由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。 5、堅(jiān)持做好避孕 B超引導(dǎo)下可視人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施。 6、要注意陰部衛(wèi)生 如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。 7、注意營養(yǎng)搭配 保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時(shí)多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠茫M(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。 8、保持心情愉悅 一般來說流產(chǎn)不會(huì)對(duì)心理造成影響，如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關(guān)愛。也可通過看電視或、讀報(bào)刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生咨詢。 女性如何在人流術(shù)后做好保養(yǎng)的問題我們已經(jīng)給大家介紹完了，提醒女性：人流術(shù)后保養(yǎng)可以通過各種術(shù)后正確保健做好，無論是從衛(wèi)生防護(hù)，還是飲食護(hù)理，再到心理調(diào)節(jié)，這些都是需要我們自己做好的人流術(shù)后保養(yǎng)，幫助快速恢復(fù)。
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