卵巢是女人*重要的一個生殖器官，相當于女性的一個私密花園，卵巢囊腫會影響女性月經(jīng)，會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、白帶增多。

卵巢囊腫是一種讓女性朋友很困擾，發(fā)病率很高的卵巢疾病，嚴重影響了女性正常生活和工作。得了卵巢囊腫應(yīng)該盡快治療，不要等到卵巢囊腫惡變才后悔莫及。

為什么要做好卵巢囊腫的預(yù)防工作?卵巢囊腫是一種讓女性朋友很困擾，發(fā)病率很高的卵巢疾病，嚴重影響了女性正常生活和工作。得了卵巢囊腫應(yīng)該盡快治療，不要等到卵巢囊腫惡變才后悔莫及。那么我們先來看下卵巢囊腫對女性究竟有哪些危害?

1、腹圍增粗:腹內(nèi)腫物的出現(xiàn)使患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小,方才注意到腹部增大,或在晨間偶然感覺因而自己按腹部而發(fā)現(xiàn)腹內(nèi)有腫物,加之腹脹不適;

2、下腹不適感:以前不痛經(jīng)者開始痛經(jīng)或痛經(jīng)持續(xù)加重.由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響使腫瘤在盆腔內(nèi)移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶,以致患者有下腹或骼窩部充脹下墜感;

3、腹痛腿痛:如腫瘤無并發(fā)癥,極少疼痛,因此卵巢瘤患者感覺腹痛尤其突然發(fā)生者,多系瘤蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn),或為腫瘤破裂出血或感染所致.此外惡性囊腫多引起腹痛腿痛,疼痛往往使患者以急癥就診;

4、月經(jīng)紊亂:一般卵巢甚至雙側(cè)卵巢囊腫由于并不破壞所有的正常卵巢組織故多半不引起月經(jīng)紊亂有的子宮出血并不屬于內(nèi)分泌性或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改變引起子宮內(nèi)膜充血而起;或由于卵巢惡性腫瘤直接轉(zhuǎn)移至子宮內(nèi)膜所致因內(nèi)分泌性腫瘤所發(fā)生的月經(jīng)紊亂常合并其他分泌影響;

預(yù)防卵巢囊腫的方法有以下幾種：

1、注意飲食，不要過多的吃刺激性食品，多吃水果、蔬菜，少吃高熱量的垃圾食品，不要吃太熱、太冷和過期變質(zhì)的食物，要防止病從口入。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。如番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬等。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀積極的生活態(tài)度。因為熬夜吸煙喝酒、飲食不規(guī)律、生活作息時間不穩(wěn)定導(dǎo)致身體機能的下降，免疫力的下降，影響內(nèi)分泌的失調(diào)，從而導(dǎo)致卵巢囊腫。因為壓力的變大，現(xiàn)在女性健康的隱患也越來越多，很多新一代的年輕女性都因為壓力的增加而出現(xiàn)一些以前很少出現(xiàn)的婦科疾病，所以面對壓力，女性朋友們應(yīng)勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，注意調(diào)節(jié)好情緒，保持樂觀積極的精神和保證充足的睡眠時間，這樣能趕走很多的婦科疾病。

3、加強體育鍛煉，提高身體免疫力，增強體質(zhì)，多排汗，改變酸性體質(zhì)。

4、女性要注意調(diào)經(jīng)和保健，月經(jīng)期間，不要做劇烈的體育運動及重體力勞動。月經(jīng)期間也要注意調(diào)節(jié)情緒，不要造成內(nèi)分泌失調(diào)。平時注意防寒保暖，避免感冒受寒降低身體免疫力。做好避孕措施，少做或者不做人流。女性不要久坐，因為久坐也易造成卵巢囊腫。

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