內分泌失調性不孕是女性不孕的重要原因。專家表示：內分泌失調是指內分泌失調與情緒因素，對女性的危害是比較大的。

那么，怎么預防內分泌失調性不孕呢?

1、不要長期熬夜：

熬夜對身體非常不好，非常容易引起內分泌失調，尤其女性要注意這一點。如果睡眠不足會導致新陳代謝失調，而且還會老的快，要保持正常的新陳代謝，好10點以前就休息，睡眠太少，對身體極為不利。

2、多吃豆類食品：

豆類食品對女性朋友的身體很有好處，可以預防各種疾病，據(jù)專家介紹，豆類食品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，豆類食品會使它增加，但當雌激素太高時，豆類食品也會使它減少。

3、多泡澡：

經常泡澡會增進老舊角質的更新，使肌膚細嫩光滑，是保持身心平衡比較簡單的辦法。高溫泡澡可以增進血管壓縮、擴大。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中耗損大宗能量，效果相當于慢跑一公里。

4、多做按摩：

正確的身體按摩會保持血液循環(huán)的順暢，有利于排除體內毒素，增進代謝的營養(yǎng)，對身體極為有益。