卵巢是女人*重要的一個生殖器官，相當于女性的一個私密花園，卵巢囊腫會影響女性月經，會導致女性月經不調、白帶增多。

卵巢囊腫是一種讓女性朋友很困擾，發(fā)病率很高的卵巢疾病，嚴重影響了女性正常生活和工作。得了卵巢囊腫應該盡快治療，不要等到卵巢囊腫惡變才后悔莫及。

為什么要做好卵巢囊腫的預防工作?卵巢囊腫是一種讓女性朋友很困擾，發(fā)病率很高的卵巢疾病，嚴重影響了女性正常生活和工作。得了卵巢囊腫應該盡快治療，不要等到卵巢囊腫惡變才后悔莫及。那么我們先來看下卵巢囊腫對女性究竟有哪些危害?

1、腹圍增粗:腹內腫物的出現使患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小,方才注意到腹部增大,或在晨間偶然感覺因而自己按腹部而發(fā)現腹內有腫物,加之腹脹不適;

2、下腹不適感:以前不痛經者開始痛經或痛經持續(xù)加重.由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶,以致患者有下腹或骼窩部充脹下墜感;

3、腹痛腿痛:如腫瘤無并發(fā)癥,極少疼痛,因此卵巢瘤患者感覺腹痛尤其突然發(fā)生者,多系瘤蒂發(fā)生扭轉,或為腫瘤破裂出血或感染所致.此外惡性囊腫多引起腹痛腿痛,疼痛往往使患者以急癥就診;

4、月經紊亂:一般卵巢甚至雙側卵巢囊腫由于并不破壞所有的正常卵巢組織故多半不引起月經紊亂有的子宮出血并不屬于內分泌性或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改變引起子宮內膜充血而起;或由于卵巢惡性腫瘤直接轉移至子宮內膜所致因內分泌性腫瘤所發(fā)生的月經紊亂常合并其他分泌影響;

預防卵巢囊腫的方法有以下幾種：

1、注意飲食，不要過多的吃刺激性食品，多吃水果、蔬菜，少吃高熱量的垃圾食品，不要吃太熱、太冷和過期變質的食物，要防止病從口入。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。如番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬等。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀積極的生活態(tài)度。因為熬夜吸煙喝酒、飲食不規(guī)律、生活作息時間不穩(wěn)定導致身體機能的下降，免疫力的下降，影響內分泌的失調，從而導致卵巢囊腫。因為壓力的變大，現在女性健康的隱患也越來越多，很多新一代的年輕女性都因為壓力的增加而出現一些以前很少出現的婦科疾病，所以面對壓力，女性朋友們應勞逸結合，不要過度疲勞，注意調節(jié)好情緒，保持樂觀積極的精神和保證充足的睡眠時間，這樣能趕走很多的婦科疾病。

3、加強體育鍛煉，提高身體免疫力，增強體質，多排汗，改變酸性體質。

4、女性要注意調經和保健，月經期間，不要做劇烈的體育運動及重體力勞動。月經期間也要注意調節(jié)情緒，不要造成內分泌失調。平時注意防寒保暖，避免感冒受寒降低身體免疫力。做好避孕措施，少做或者不做人流。女性不要久坐，因為久坐也易造成卵巢囊腫。

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