婦科疾病，是女性生殖系統(tǒng)常見病的統(tǒng)稱，主要的婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，婦科病是女性常見病和多發(fā)病，但由于許多人對婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康逐漸下降，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

怎樣預(yù)防婦科病?

1,瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào),從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物;

2,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內(nèi)褲與襪子同洗;

3,平時注意保持外陰部位的清潔干爽,特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點,不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲;

4,男性平時洗澡時,應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn),洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢,是預(yù)防炎癥的較簡單而又行之有效的辦法;

5,避免不潔性交;

6,避免大量使用廣譜抗生素,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào);

7,如果長期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥,改用其他方法避孕.

生活護(hù)理:女性患陰道炎的幾率是比較大的,無論任何年齡的女性都有患陰道炎的可能.幼女容易發(fā)生幼女性陰道炎,老年人容易患老年性陰道炎,中青年女性患陰道炎的概率就更大了,因為性交的頻繁和對衛(wèi)生的忽略使得各種陰道炎癥都有發(fā)生的可能。

還可以從以下幾點進(jìn)行預(yù)防：

注意飲食營養(yǎng)：宜多食新鮮蔬菜和水果,以保持大便通暢;宜多飲水;防止合并尿道感染.

忌海鮮發(fā)物：腥膻之品,如桂魚,黃魚,帶魚,黑魚,蝦,蟹等水產(chǎn)品可助長濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食.

忌甜膩食物：油膩食物如豬油,肥豬肉,奶油,牛油,羊油等,高糖食物如巧克力,糖果,甜點心,奶油蛋糕等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,并影響治療效果.

忌煙酒：吸煙能使本病加重,這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀,藥酒等均不宜飲用.

忌辛辣食品：辛辣食品(辣椒,姜,蔥,蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門灼熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。

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