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一般的女性朋友懷孕后在早期都有惡心、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象，這些都是一般的早孕反應(yīng)，是自然生理現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會(huì)影響孕婦營(yíng)養(yǎng)平衡，造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒的發(fā)育及孕婦的健康，因此恰當(dāng)而積極地改善早孕反應(yīng)尤為重要。 在早孕期間，必須想方設(shè)法進(jìn)食，少量多餐，力爭(zhēng)多吃，在食物選擇上以清淡易消化食物為主，可吃偏冷的食物，因?yàn)槔涫忱洳藳](méi)有熱的氣味，不易誘發(fā)嘔吐，胃也容易接納冷的食物。 不要空腹，常備些點(diǎn)心，牛奶等，注意補(bǔ)充水分。對(duì)嚴(yán)重嘔吐者，要及時(shí)就醫(yī)，以免產(chǎn)生酮血癥，而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。 孕早期適當(dāng)補(bǔ)充含維生素B6的復(fù)合B族維生素，可減輕早孕反應(yīng)，并補(bǔ)充因進(jìn)食量不足而缺乏的維生素。 |
