人流后休息多久?如果女性是因?yàn)橐馔鈶言卸M(jìn)行了人流手術(shù)的，最好應(yīng)該有一段時(shí)間進(jìn)行休息，在這段時(shí)間里面做好相關(guān)的調(diào)養(yǎng)工作，才能夠保證自己的身體在人流手術(shù)之后能夠得到比較快的恢復(fù)，讓自己受到的傷害進(jìn)一步降低，那么，人流后休息多久的效果是好的呢?

　　無(wú)痛人流后休息多久?主治醫(yī)生介紹如下：

　　1、注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)。人流過(guò)后，女性的身體較弱，一定要注意休息。流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚(yú)、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、注意衛(wèi)生，禁止性生活。另外還要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染等情況。流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開(kāi)放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過(guò)性生活，以防感染。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些?隨著社會(huì)的發(fā)展，人們思想的開(kāi)放，“激情”之后難免會(huì)有一些意外，一些意外懷孕卻又不想要孩子的女性，很多會(huì)選擇做人流，而無(wú)痛人流因?yàn)橛袩o(wú)痛、安全等優(yōu)勢(shì)，成為很多意外孕者的首要選擇。但人流還是有一些危險(xiǎn)的，所以，術(shù)后要做好一些注意事項(xiàng)，下面就介紹一下哪些是人流后的注意事項(xiàng)。

　　懷孕婦女在人流時(shí)，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，腎上腺素分泌增多，機(jī)體的代謝率增高，能量消耗增大。同時(shí)，人流時(shí)，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實(shí)做好人流后的自我保健，對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些?下面，具體來(lái)給您介紹一下：

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。

　　人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　人流術(shù)后的注意事項(xiàng)四、注意避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。