無痛人流因為其方便，安全，對工作和生活影響小而廣受女性朋友的歡迎，有些女性朋友也向醫(yī)院專家反應(yīng)做完無痛人流后腰酸背痛的癥狀，不知道是什么原因。

為了避免人流后腰酸需要做哪些工作

一、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接 觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。 人流后腰酸，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有人流后腰酸、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī) 院復(fù)查診治。

三、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的 清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免人流后腰酸，不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起婦科炎癥。人流后一月內(nèi)切忌同房。