因?yàn)槿肆骱螽a(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，加上冬天氣候寒冷，很容易受到風(fēng)寒的侵襲，因此要格外重視冬天人流后的護(hù)理。

冬天做完人流后護(hù)理方面需要注意以下這些事項(xiàng)：

1、慎寒溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化，患者需要穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著涼感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。

2、飲食方面要在手術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)避免吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和血。

3、勞逸適度的勞動(dòng)與休息，對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。術(shù)后可能會(huì)覺得虛弱、頭暈、乏力，因此必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

4、人流后三到五天后可以清潔頭發(fā)、身體，但要用熱水洗，避免使用涼水。也要經(jīng)常清洗外陰，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。

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