人流術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)飲食也是增強(qiáng)體質(zhì)的方法?，旣愱?yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛(ài)麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生表示，大家都知道，在無(wú)痛人流手術(shù)后，女性的健康受到了很大的打擊，抵抗力也是迅速的下降，在人流手術(shù)后增強(qiáng)體質(zhì)是要的任務(wù)，飲食營(yíng)養(yǎng)就是很好的方法，以下就是瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛(ài)麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生的解答。

女性在人流手術(shù)后的飲食營(yíng)養(yǎng)

第一,要攝入足量的蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)是身體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

第二,要限制脂肪的過(guò)量攝入.在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪術(shù)后星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

第三,要補(bǔ)充足量的水分及電解質(zhì).引產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗,因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,另外,還有利于防止便秘。

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