一、留意營養(yǎng)的補(bǔ)充

做完人流后的女性要留意營養(yǎng)的補(bǔ)充，人流后保健要多點(diǎn)魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

二、人流后保健要確保身體康復(fù)

進(jìn)行人流手術(shù)后條件同意的話，最好休息2到3天，避免進(jìn)行過于勞累的工作，人流后保健不可受涼，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水勞動，在人流后保健還要留意適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體早日修復(fù)。

三、人流后保健要觀察出血情況

人流后的陰道出血一般維持在一星期左右，如果發(fā)現(xiàn)人流后陰道流血不止，并且有其他異常癥狀，例如下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到復(fù)查診治，這是人流后保健工作。

四、人流后保健還要注意保持外陰清潔衛(wèi)生

人流后的女性除了要做到確保身體康復(fù)，做好避孕工作，觀察出血情況，留意營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免性生活外，還要保持外陰清潔衛(wèi)生，人流后保健要堅(jiān)持每天對外陰的清潔，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，避免感染。