早孕反應(yīng)：是指停經(jīng)以后孕婦會(huì)慢慢感到一些異常的現(xiàn)象，這就叫做懷孕初期反應(yīng)，也叫早孕反應(yīng)。

　　剛開始出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，后來(lái)是感到疲乏，嗜睡，頭暈，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞?dòng)湍佄叮缙饜盒?，甚至嘔吐，嚴(yán)重時(shí)還有頭暈，疲乏無(wú)力，倦怠等癥狀。

　　1、敏感：懷孕之后的孕婦對(duì)味道開始變得敏感，對(duì)味道有了新的喜好，比如有些孕媽媽喜歡聞汽油味。

　　2、身體冷熱異常：有些孕媽媽會(huì)感到全身發(fā)熱，而有些則會(huì)感到發(fā)冷無(wú)力，總感到困。

　　3、尿不盡：小便頻繁，排尿總覺得排不干凈。

　　4、外陰不適：陰道分泌物伴有血絲。

　　5、情緒變化不穩(wěn)定：情緒變化大，很不穩(wěn)定。

　　6、停經(jīng)：如月經(jīng)平時(shí)一直很規(guī)律，一旦到期不來(lái)，超過2周以上，就應(yīng)該考慮到有身孕的可能性，這是懷孕的較早信號(hào)，過期時(shí)間越長(zhǎng)，妊娠的可能性就會(huì)越來(lái)越大。

　　7、色素沉著：有的孕婦懷孕后面部及腹中線會(huì)出現(xiàn)有棕褐色色素沉著的現(xiàn)象。

　　8、基礎(chǔ)體溫升高：如果出現(xiàn)上述癥狀后，可每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫，因?yàn)閼言姓叩幕A(chǔ)體溫往往都會(huì)升高。

　　9、乳房變化：會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深，乳頭周圍出現(xiàn)象。

　　懷孕前期的反應(yīng)要怎么去應(yīng)對(duì)呢?

　　盡量避開刺激食物、難以消化的高脂肪或者是油炸類的食物，比如：冰激凌、薯?xiàng)l、炸雞等;可以多吃些令人感到口渴的食物，如泡菜、蘇打餅干，這樣你就可以多喝點(diǎn)兒水了;吃西瓜、葡萄、蘋果、梨子、芹菜等水分多的食物，以防止脫水。

　　進(jìn)入第四個(gè)月,早孕反應(yīng)消失。

　　你需要增加營(yíng)養(yǎng),要-食物的質(zhì)量,使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分,這個(gè)階段的需求量比平時(shí)大得多。由于維生素與鈣的作用,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

　　第四個(gè)月是寶寶長(zhǎng)牙根的時(shí)期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎里就長(zhǎng)上堅(jiān)固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因?yàn)榘咨疤怯邢拟}是副作用,且易引起發(fā)胖。

　　你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質(zhì)比白糖多一倍,還有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有益氣、補(bǔ)中、化食和健脾暖胃等作用。

　　少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會(huì)在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。

　　節(jié)制冷飲。

　　夏季不要長(zhǎng)時(shí)間地使用電風(fēng)扇,在有空調(diào)的屋子里不要呆得太久。

　　飯量增加后,容易便秘。預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜,多飲水,多活動(dòng)。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜,起到潤(rùn)腸通便作用。切不可濫用瀉藥,有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　較好每天洗澡。洗澡不要過冷或過熱,以34～35℃為宜,要選擇淋浴或擦浴。

　　內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,每天換洗。有實(shí)驗(yàn)證明,化纖乳罩是產(chǎn)后乳水足的重要原因。