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習(xí)慣性流產(chǎn)，這是因?yàn)槎啻稳藶榱鳟a(chǎn)所導(dǎo)致的一種后遺癥，而且像習(xí)慣性流產(chǎn)相對(duì)于其他不孕不育疾病來(lái)說(shuō)更加讓人難以接受，當(dāng)我們看著自己孕育的寶寶就這樣消失，這是最讓人無(wú)法接受的事情，因此說(shuō)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)這是非常有必要的，那么預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的有效方法都有哪些呢?接下來(lái)我就給大家介紹一下預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法，希望可以幫助到大家吧。 第1、起居要有規(guī)律，以平和為好。早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。每日保證8小時(shí)睡眠。既不可太逸(如過(guò)于貪睡)，亦不可太勞(如提舉重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，易致傷胎習(xí)慣性流產(chǎn)。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢，避免使用瀉藥。 第2、慎戒房事，有自然習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，怎樣才能避免自然習(xí)慣性流產(chǎn)，女性尤其是習(xí)慣性習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。 第3、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。勤換衣，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束得過(guò)緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。 第4、保持心情舒暢，自然習(xí)慣性流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。 第5、定期做產(chǎn)前檢查，妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并指導(dǎo)孕期保健。 第6、選擇合適的飲食，食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。 第7、生活要有規(guī)律，起居以平和為上，如早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎習(xí)慣性流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。 預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的有效方法都有哪些呢?上述文章就是我今天給大家介紹的預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法了。對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)來(lái)說(shuō)，預(yù)防是非常重要的。通過(guò)介紹現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了，最后小編希望我的回復(fù)能夠幫助到大家。?；颊吲笥言缛湛祻?fù)。 |
