女性流產(chǎn)主要是指在胎兒尚未具有生存能力時(shí)終止妊娠，導(dǎo)致女性流產(chǎn)的原因有多種，胚胎因素、母體因素、環(huán)境因素都容易誘發(fā)女性流產(chǎn)。女性流產(chǎn)可以分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，在流產(chǎn)之后會(huì)對女性的身體造成一定的影響，所以必須要通過飲食攝取足夠的營養(yǎng)，保證身體的恢復(fù)。那么女性在流產(chǎn)之后都應(yīng)該吃什么水果呢？在流產(chǎn)之后進(jìn)食榴蓮對身體好不好？針對以上問題，接下來就請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師賈建軍詳細(xì)為我們作出解答。

女性流產(chǎn)后吃什么水果最好？

女性流產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的癥狀，抗病能力也會(huì)降低，所以應(yīng)該適當(dāng)吃一些獼猴桃、火龍果、無花果等水果。這些水果具有提高人體免疫力、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、改善食欲、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的功效。由于此時(shí)女性身體缺乏熱量，不能夠吃過于冰涼的水果，否則容易引起腹痛和腹瀉的癥狀，還會(huì)影響到女性的身體恢復(fù)進(jìn)度，所以流產(chǎn)后的女性在吃水果之前，要用熱水將水果加熱并清洗干凈，女性在流產(chǎn)后，腸胃消化功能不強(qiáng)，要避免吃難以消化的食物，應(yīng)該多吃流食，建議多吃一些小米粥、黑米粥、南瓜粥、雞湯等流食，可以加快女性的身體恢復(fù)。

女性在流產(chǎn)后可不可以吃榴蓮？

女性在流產(chǎn)后可以吃榴蓮，但不建議過多的吃榴蓮。因?yàn)榱裆弻儆诤允澄?，女性在流產(chǎn)后身體缺乏熱量，如果過量的食用寒性食物，可能會(huì)引起乏力、體寒、四肢冰涼等癥狀，不利于女性的身體恢復(fù)。建議在吃榴蓮時(shí)將榴蓮加熱，防止過于冰涼的榴蓮導(dǎo)致腸胃不舒服。女性在流產(chǎn)后，應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，比如花生、枸杞、紅棗、阿膠等等。還應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的流食，因?yàn)榇藭r(shí)女性的腸胃消化功能比較弱，如果吃難以消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良等癥狀，建議多吃一些雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥等食物。

女性在流產(chǎn)之后機(jī)體的抵抗力有所下降，必須要注意個(gè)人的衛(wèi)生，防止感染發(fā)生，同時(shí)還應(yīng)該注意外陰部位的清潔，勤換內(nèi)褲。在飲食上必須要補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，多吃一些營養(yǎng)成分豐富的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，有利于身體的早日康復(fù)。在流產(chǎn)之后還應(yīng)該避免繁重的體力勞動(dòng)，避免熬夜哭泣。