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在日常生活當(dāng)中，有很多女性都不注意自己的身體護(hù)理，會(huì)出現(xiàn)人流的情況，出現(xiàn)了人流之后，會(huì)直接危害到女性的生活，給女性的身體造成了一定的影響，會(huì)造成宮頸黏連，因此要注意保養(yǎng)方法，注意合理進(jìn)食補(bǔ)充氣血，人流后的保健方法有哪些? 無(wú)痛人流后多久來(lái)月經(jīng)：手術(shù)后的注意事項(xiàng)： 1、需要適當(dāng)休息：按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。 2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類、奶或豆制品等。 3、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。 4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。 其實(shí)對(duì)于第一次懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行打胎時(shí)一定要選擇好時(shí)間，這樣安全性才會(huì)更高。反之手術(shù)就會(huì)非常復(fù)雜，而且手術(shù)后康復(fù)時(shí)間也就長(zhǎng)。關(guān)于第一次懷孕能打胎嗎，婦科專家指出，只要女性朋友知道什么時(shí)間進(jìn)行打胎效果好，就可以進(jìn)行打胎。一般來(lái)說(shuō)，在妊娠l0周以內(nèi)做人工流產(chǎn)最為適宜。 此外，女性朋友還應(yīng)知道，第一次懷孕打胎時(shí)，最好選擇宮腔鏡取胚術(shù)。它可取代傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)和鉗刮術(shù)(妊娠超過(guò)人流時(shí)限)，尤其適合早早孕、未生育過(guò)的病人和習(xí)慣性流產(chǎn)(RSA)。對(duì)未生育者可避免人流術(shù)中“盲刮”而致的子宮內(nèi)膜的損傷;對(duì)反復(fù)自然流產(chǎn)、胎停育者，可在取出胚胎的同時(shí)查找或排除胎停育的宮腔病因，為進(jìn)一步治療習(xí)慣性流產(chǎn)鋪平道路。 女性的體質(zhì)也是因人而異的，如果第一次懷孕真的不得留下寶寶，必須要打胎的話，也應(yīng)該選擇好打胎的時(shí)間，在打胎之后，應(yīng)該在家靜養(yǎng)一斷時(shí)間，在打胎的時(shí)候，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的按排進(jìn)行操作，女性在沒(méi)有打算要寶寶的情況下，應(yīng)該做好避孕的措施。 希望大家全面了解人流后的一些事項(xiàng)，并且要注意身體的護(hù)理方式，全面的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要注意科學(xué)進(jìn)行飲食，以免導(dǎo)致更多痛苦，在日常生活當(dāng)中，要注意自己的衛(wèi)生情況，為了避免造成更多危害，大家需要注意一些生活中的調(diào)理，以免帶來(lái)更多困擾。
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