主治醫(yī)生表示，每種避孕方法都有其優(yōu)劣，需要根據(jù)不同時(shí)期和不同情況進(jìn)行選擇。隨著人們的性觀念的不斷開放，在性生活中如何避孕已經(jīng)成為閨中密友們經(jīng)常討論的問題。各種書籍、網(wǎng)絡(luò)甚至專業(yè)醫(yī)生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢?主治醫(yī)生表示，每種方法都有其優(yōu)劣，需要根據(jù)不同時(shí)期和不同情況進(jìn)行選擇。

　　有效的避孕方法，哪種最好?

　　目前，安全有效的較為主流的避孕方法有5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內(nèi)節(jié)育器，激素避孕法，絕育。

　　1.自然避孕法：包括中斷性交和計(jì)算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實(shí)施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長(zhǎng)期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計(jì)算安全期法：推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達(dá)到避孕的目的。

　　特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學(xué)作用，在女性生殖道內(nèi)殺死精子，或使精子不能游動(dòng)。

　　2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時(shí)避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會(huì)滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗(yàn)一下避孕套是否有漏洞。

　　3.激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復(fù)合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達(dá)高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當(dāng)中列舉首位。

　　4.在女性體內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器，俗稱“上環(huán)”，是一種有效避孕方法。放置避孕環(huán)避孕具有安全、有效、經(jīng)濟(jì)、不影響房事的優(yōu)點(diǎn)。但宮內(nèi)節(jié)育器在使用過程中可能出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，常見的有上環(huán)后半年內(nèi)陰道出血、腹痛、經(jīng)血量增加、經(jīng)期頭暈?zāi)垦５?。另?%的宮內(nèi)節(jié)育器可能因?yàn)橐馔饷撀?、放環(huán)位置不對(duì)、大小不合適等原因，起不到避孕作用。另外，部分婦女不適宜上環(huán)。

　　5.絕育，對(duì)于女性絕育，目前采取的主要手法是輸卵管結(jié)扎手術(shù)，切斷卵子的運(yùn)輸通道，阻止精卵結(jié)合以達(dá)到絕育目的。這是一種有效性的避孕手段。雖然該手術(shù)可以稱之為“一勞永逸”，但由于這是一種婦科手術(shù)，有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，且大部分結(jié)扎后不可逆，選擇該項(xiàng)手術(shù)避孕的女性需要三思而后行。

　　6.緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。

　　但緊急避孕藥僅作為常規(guī)避孕措施失敗的一種補(bǔ)救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等不適，所以盡量采取常規(guī)的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

　　不同時(shí)期可選擇不同避孕法

　　新婚時(shí)期

　　新婚期的避孕措施應(yīng)以簡(jiǎn)單、容易掌握、不會(huì)給今后的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。媽富隆具有副作用發(fā)生率低，幾乎不影響體重，對(duì)月經(jīng)周期進(jìn)行良性調(diào)控，減少經(jīng)量，緩和痛經(jīng)等優(yōu)點(diǎn)，并且對(duì)有痤瘡婦女的皮膚可產(chǎn)生有利的影響，特別值得一提的是，媽富隆在停用以后，即可恢復(fù)每月排卵，對(duì)于新婚的婦女，在使用媽富隆期間，停藥即可懷孕，因此，媽富隆特別適合于新婚夫婦使用。

　　探親階段

　　短暫相會(huì)容易使女性正常的排卵規(guī)律被打亂，再加上探親時(shí)間不能根據(jù)月經(jīng)周期安排，所以使用探親避孕藥最合適。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕藥膜等外用避孕方法。如果是計(jì)劃好的探親，或者探親時(shí)間超過半個(gè)月，可于當(dāng)月的月經(jīng)來潮第5天起服用短效口服避孕藥。

　　懷孕及哺乳期

　　為了不影響幼兒發(fā)育及乳汁分泌，這個(gè)時(shí)期的女性最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時(shí)放置宮內(nèi)節(jié)育器(俗稱“上環(huán)”)。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環(huán)、皮下埋植劑等也是不錯(cuò)的選擇，且產(chǎn)后42天就可以開始使用。

　　女性剖腹產(chǎn)恢復(fù)期

　　剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害較大。產(chǎn)后不哺乳者可選用口服避孕藥?！吨袊?guó)計(jì)劃生育操作常規(guī)》指出，需要哺乳者在剖腹產(chǎn)后6個(gè)月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化后，可放置宮內(nèi)節(jié)育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。

　　女性流產(chǎn)后恢復(fù)期

　　做人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)，如果孕期在7周以內(nèi)，術(shù)后子宮收縮比較好，可同步放入宮內(nèi)節(jié)育器或者宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，以進(jìn)行有效避孕。但對(duì)于因避孕環(huán)脫落而意外妊娠的婦女來說，應(yīng)改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如媽富隆等。這種避孕藥不但能幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)，還可以幫她們恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。

　　生育過的年輕女性

　　10月懷胎后，很多夫妻在平均長(zhǎng)達(dá)25年的時(shí)間里需要長(zhǎng)期避孕，這時(shí)女性可優(yōu)選放置宮內(nèi)節(jié)育器的方法。不過，有生殖道急性炎癥、宮頸口過松或月經(jīng)過多的女性不宜使用。

　　更年期

　　更年期女性月經(jīng)逐漸出現(xiàn)紊亂，排卵沒有規(guī)律，避孕方法優(yōu)選放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。它在實(shí)現(xiàn)避孕目的的同時(shí)，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應(yīng)。

　　特殊患病期

　　很多慢性病對(duì)女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥;患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。