孕婦在妊娠初期應(yīng)該注意點(diǎn)什么？瑪麗現(xiàn)代麗人婦科專家表示，妊娠就是指女性懷孕，如果在懷孕早期不注意護(hù)理，會(huì)導(dǎo)致一些炎癥的后果。所以懷孕后特別注意護(hù)理，那么妊娠初期注意什么呢？一般要在飲食上合日常生活中注意，還要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。下面具體介紹一下：

1、節(jié)制性生活。

性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。

2、平衡飲食、情緒穩(wěn)定。

多吃各種新鮮的食物，不能挑食。鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素，并且讓你心情愉快起來。

3、不要過度勞累。

出門好穿平底鞋；孕期盡量不要外出旅游；避免振動(dòng)的工作環(huán)境；做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作，如登高。不要做過重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水、搬重物。

4、遠(yuǎn)離煙酒。

遠(yuǎn)離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗兩次。推薦閱讀：早孕檢查要注意哪些方面
 

【 技術(shù)推薦】 Grace格蕾絲無痛人流

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