流產以后一定要照顧好，這可是非常的重要的，但是現在有很多人都不知道怎么來照顧，要注意些什么，就會顯得無從下手了。特別是那些年輕的夫婦，沒有父母在身邊的照顧，更加不知道如何是好了。

習慣性流產后有哪些注意事項

1、要補充營養(yǎng)，這一點可是非常重要的。要多吃一些含有高蛋白的食物，同時也注意食物要含有維生素和微量的元素的。蔬菜水果也都是可以吃的，但是要有選擇的吃，如果是腸胃虛寒的人，就要注意寒涼的東西一定不要吃，比如綠豆什么的。如果是體質陰虛而且火氣旺盛的，那就要少吃鯉魚等容易上火的食物。

2、要注意多休息，在自然流產之后，一定注意生活要有規(guī)律，一定要保證每天有8小時的睡眠的時間，不要老是心情憂郁，睡不好覺的。睡覺睡太久的同樣是不好的，所以自己一定要調節(jié)好。不要做劇烈的運動，也不要提重的東西。同時還要注意每天定時的大便，如果大便不好的話，就要多吃一些通便的食物，不過千萬不要吃瀉藥。

3、要注意個人的衛(wèi)生。在自然流產之后，個人衛(wèi)生的注意可是件大事，做好衛(wèi)生是可以避免引起不必要的婦科疾病的，這樣就危害不到自己的身體健康了，還有一定要常洗澡，勤換衣服。特別是要注意陰部的衛(wèi)生。

4、在流產后一段時間內，是應該禁止房事的，即使是以后懷孕了，早期的3個月和7個月以后，都是要避免房事的，以免造成習慣性流產。

什么原因導致習慣性流產

1、遺傳因素：占習慣性流產的6%，一般來說，導致習慣性流產的遺傳因素是指基因異常，原因在于夫妻兩人可能帶有異?；?，但只是攜帶者，沒有癥狀顯現，精卵結合后，異?；虻拇嬖诰涂赡軐е屡咛ギ惓６铝鳟a。

2、感染：占習慣性流產的1%，多由細菌、病毒等感染而導致流產。

3、內分泌異常：占習慣性流產的1%，如果是黃體激素不足引起，孕后可補充定量的黃體酮以維持胚胎的穩(wěn)定性，就好像我們播種時如果泥土太少，便不可能種植成功，換句話說，當黃體激素生成不足導致子宮內膜太薄時，著床就不穩(wěn)定，胚胎就容易流掉。

4、免疫系統(tǒng)異常：占習慣性流產的78%，其分類有兩種，一種是患者本身有自體免疫疾病;另一種是母體連續(xù)對胚胎產生排斥。