卵巢性不孕需要注意哪些?卵巢性不孕占不孕比重越來(lái)越高的今天，大家應(yīng)該去了解一下預(yù)防卵巢性不孕的相關(guān)知識(shí)。我們只有了解了這些相關(guān)的知識(shí)才能更好的去預(yù)防。溫州東方女子醫(yī)院的專家就為大家介紹卵巢性不孕需要注意哪些?

卵巢性不孕需要注意哪些?卵巢性不孕專家介紹：

一：平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、 洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。

二：減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

三：加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認(rèn)為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

四：減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

五：選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來(lái)預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。

六：每天按**攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化的效用，*終起到抗衰老的效用。

溫州東方女子醫(yī)院專家溫馨提示：卵巢性不孕如果能夠很好的預(yù)防，其意義遠(yuǎn)大于治療，當(dāng)疾病已經(jīng)發(fā)生時(shí)??卵巢性不孕出現(xiàn)后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)病史及體檢、相關(guān)輔助檢查、激素測(cè)定等，尋找原因，對(duì)癥治療。想了解更多信息可在線提問(wèn)客服或撥打0577-66666666 進(jìn)行提問(wèn)。