女人每天花在化妝和挑衣服上的時間，可謂不少。為了解決我們面子工程，我們費盡心力養(yǎng)護，但你的身體內(nèi)在呢?你好好呵護了么?你真的會保養(yǎng)你的身體了么?

一、清水清洗外陰

外陰是防止生殖道感染的**門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。

正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。

健康提醒：外陰正常清潔，清水即可。切勿亂用藥物洗劑。

二、溫開水清洗乳房

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，好還是選擇溫開水清洗。