女人每天花在化妝和挑衣服上的時(shí)間，可謂不少。為了解決我們面子工程，我們費(fèi)盡心力養(yǎng)護(hù)，但你的身體內(nèi)在呢?你好好呵護(hù)了么?你真的會(huì)保養(yǎng)你的身體了么?

一、清水清洗外陰

外陰是防止生殖道感染的**門(mén)戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進(jìn)一步就是宮腔、輸卵管等。因此專(zhuān)家建議：要堅(jiān)持每天清洗外陰。

正確的方法：每天清洗時(shí)先將專(zhuān)用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時(shí)，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護(hù)陰道自潔作用。

健康提醒：外陰正常清潔，清水即可。切勿亂用藥物洗劑。

二、溫開(kāi)水清洗乳房

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，好還是選擇溫開(kāi)水清洗。