|
5防習慣性流產(chǎn)： 1.干凈的生活環(huán)境：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。 2.良好的生活規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當?shù)幕顒樱咳毡ＷC睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產(chǎn);勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。 3.愉悅健康的心情：研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。 4.要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。 5.適合的飲食：食物要易于消化。尤其應選食各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。 |
