乳房健康自測-乳房運動 關(guān)注乳房，在沒有發(fā)病之前該做什么？ 跟女性發(fā)病有關(guān)的因素應(yīng)當(dāng)盡量避免。盡量避免高蛋白、高脂肪、低纖維素的食物，生活盡量有規(guī)律，做適當(dāng)?shù)捏w育運動。研究表明，一個星期做四個小時的運動跟不做運動對比，得乳腺癌的幾率要降低60%。愉快心情，是防病治病的法寶，不要忘了定期做自我檢查，定期到醫(yī)院做檢查。已經(jīng)明確的良性級別，要放松不恐慌。

乳房健康自測-乳房運動,七臺河婦科醫(yī)院,七臺河人流醫(yī)院,七臺河第二醫(yī)院,陰道,鏡,檢查,步驟,乳房,健康,自測,運動,關(guān)注,