人流后要注意哪些事情?人流后是女人身體較虛弱和較容易患病的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的女人需要注意很多事情。

如果有什么大意，就有可能導(dǎo)致女人終生性的疾病，下面就給大家分析一下人流后要注意哪些事項(xiàng)，希望能給人流患者幫助。

人流后應(yīng)注意的事項(xiàng)

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。

人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

2、適當(dāng)休息：按有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。

半個(gè)月內(nèi)好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。

如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

5、做好避孕工作。

武漢都市婦產(chǎn)醫(yī)院婦科醫(yī)師警惕廣大女性朋友—流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要!首先一定要注意休息。

飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)

1.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。

術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

這也有利于防止便秘。

3.人流后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。

因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。