準(zhǔn)媽媽一定要認(rèn)真對(duì)待您的產(chǎn)檢

懷孕期間，每一次產(chǎn)檢準(zhǔn)媽媽都會(huì)非常重視，生怕腹中的寶寶發(fā)育有任何閃失。但是，當(dāng)順利做上新媽媽之后，新媽媽您自己的身體同樣需要格外的關(guān)注。產(chǎn)前檢查是為了胎兒的健康，產(chǎn)后檢查同樣有利于您產(chǎn)后的恢復(fù)和寶寶更好的健康成長(zhǎng)。千萬(wàn)別忘了，只有您的健康才是寶寶健康成長(zhǎng)的好保障。

產(chǎn)后檢查的項(xiàng)目Task 1：“曉”體重大智慧

理由報(bào)告：

體重是人體健康狀況的基本指標(biāo)，過(guò)重或過(guò)輕都是非正常的表現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)下寶寶后，體重會(huì)發(fā)生階段性的變化，正常情況下，會(huì)在2個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習(xí)慣，產(chǎn)后豐富的營(yíng)養(yǎng)和太少的活動(dòng)量往往會(huì)使新媽媽的體重不減反增。一旦超過(guò)限度會(huì)帶來(lái)很多健康隱患。體重測(cè)量可以監(jiān)測(cè)新媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài)，時(shí)刻提醒新媽媽，防止不均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入和活動(dòng)量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。

檢測(cè)內(nèi)容：

測(cè)量體重非常簡(jiǎn)單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測(cè)量。

測(cè)量時(shí)要注意將測(cè)出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進(jìn)行對(duì)比。在產(chǎn)后1個(gè)月，即坐月子期間，體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定，增減以不超過(guò)2公斤為宜。產(chǎn)后2個(gè)月后，體重回落，正常情況應(yīng)減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長(zhǎng)得很快，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)增加活動(dòng)量;如果體重降低的速度過(guò)快也要引起注意，一方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另一方面可考慮進(jìn)行代謝系統(tǒng)的檢查。

注意事項(xiàng)：

測(cè)體重的**時(shí)間是午飯后兩個(gè)小時(shí)左右，這時(shí)測(cè)出的體重值*能體現(xiàn)身體狀況。

另外，由于產(chǎn)后的體重檢查不是測(cè)量單獨(dú)的數(shù)字，保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。產(chǎn)后檢查的項(xiàng)目

Task 2：量血壓測(cè)全身

理由報(bào)告：

血壓屬常規(guī)檢測(cè)，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。

事實(shí)上，血壓的變化會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。血壓升高時(shí)間長(zhǎng)容易導(dǎo)致全身血管痙攣，使有效循環(huán)血量減少，而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。

定期測(cè)量血壓可以對(duì)產(chǎn)后血壓增高及時(shí)采取措施進(jìn)行控制，防止以上危險(xiǎn)的發(fā)生，把握血壓的波動(dòng)規(guī)律，減少由血壓變化帶來(lái)的健康危害。

檢查內(nèi)容：

定期到醫(yī)院測(cè)量和家中自測(cè)相結(jié)合。

在家中自測(cè)需自備測(cè)壓儀，按照測(cè)壓儀的說(shuō)明進(jìn)行，好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時(shí)間、相同部位、固定同一側(cè)手臂，這樣更為可靠。

去溫州好的產(chǎn)科醫(yī)院測(cè)量一般2周1次，如多次測(cè)量血壓正?？筛臑?個(gè)月1次。一般3個(gè)月后可以不用去醫(yī)院測(cè)量。

注意事項(xiàng)：

新媽媽在測(cè)血壓時(shí)一定要處于安靜的狀態(tài)，如果剛剛做過(guò)輕微的活動(dòng)，要稍微休息10～15分鐘，否則，立即測(cè)血壓，會(huì)使血壓讀數(shù)虛高。測(cè)壓前半個(gè)小時(shí)內(nèi)好不要進(jìn)食、吸煙，也不能憋尿，緊張、焦慮、過(guò)冷、過(guò)熱等情況也應(yīng)該盡量避免，這些因素都會(huì)影響測(cè)量的準(zhǔn)確度。

產(chǎn)后檢查的項(xiàng)目Task 3：乳房檢查母嬰健康

理由報(bào)告：

產(chǎn)后，乳房會(huì)充滿了乳汁，變得非常豐滿、嬌嫩。由于擔(dān)負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任，每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸，乳房的外表也非常“柔弱”，常常抵不住外部哪怕輕微的傷害，乳脹、乳房疼痛、阻塞等常常會(huì)來(lái)困擾新媽媽，嚴(yán)重的可能感染乳腺炎，威脅乳房健康，還會(huì)影響泌乳系統(tǒng)，造成乳汁滯流，新媽媽發(fā)熱、同側(cè)淋巴結(jié)腫大、白血球增高等癥狀。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康，因此，給乳房做體檢，不僅是對(duì)新媽媽的保護(hù)，也是對(duì)寶寶能夠健康成長(zhǎng)的保障。

檢查內(nèi)容：

乳房檢查的方法有很多，常見的有觸診、x線和彩超。

產(chǎn)后可以進(jìn)行一次乳房彩超檢查，全面了解乳房組織情況，檢查是否有乳房組織疾病。

平時(shí)通過(guò)觸診或自檢即可，主要檢查乳房皮膚表面、乳頭乳暈、乳房腫塊、乳頭溢液等情況。

乳房皮膚表面：主要檢查色澤、有無(wú)水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。如果皮膚發(fā)紅或存在上述現(xiàn)象要注意是否有乳管阻塞。

乳頭乳暈：乳頭很容易疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)皸裂，因此要及時(shí)檢查乳頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等，提前預(yù)防治療;乳暈顏色以粉紅色為佳。

乳頭溢液情況：需檢查乳頭是否溢液，并詳查其是自行溢出還是擠壓后而出、單側(cè)還是雙側(cè)、溢液的性狀如何等。

注意事項(xiàng)：

在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，盡量避免使用堿性的清潔液，因?yàn)閴A性物質(zhì)會(huì)同時(shí)洗去乳房上天然的油脂，這些油脂用于保護(hù)皮膚免于干燥及龜裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦干，輕輕拍打，自然風(fēng)干即可。

雖然每個(gè)孕媽咪都很清楚的知道順產(chǎn)優(yōu)于剖腹產(chǎn)，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，*終可能還是會(huì)因?yàn)榭謶值刃睦韱?wèn)題或是對(duì)順產(chǎn)的誤解而選擇剖腹產(chǎn)?，F(xiàn)在，就讓我們來(lái)糾正這些誤解……

順產(chǎn)非但不會(huì)危及體型，而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美

誤解1：順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型

順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型。因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)便骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間也沒(méi)辦法恢復(fù)。

專家糾誤：順產(chǎn)非但不會(huì)危及體型，而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美。

女性體型美的標(biāo)準(zhǔn)之一在于有豐滿的臀圍。陰道分娩時(shí)由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應(yīng)積極母乳喂養(yǎng)，合理進(jìn)食，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。身材一定能恢復(fù)孕前的樣子。

誤解2：順產(chǎn)不成還要剖腹產(chǎn)，不如開始選擇剖腹產(chǎn)

如果順產(chǎn)不成，還是要剖腹產(chǎn)，還不如從一開始就選擇剖腹產(chǎn)，免得吃“二遍苦”。

專家糾誤：到底選擇哪種分娩方式*終還是要聽醫(yī)生的。

產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)要采取什么樣的分娩方式，醫(yī)生都會(huì)有專業(yè)的安排，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產(chǎn)的產(chǎn)婦。在生產(chǎn)前醫(yī)生就會(huì)告知應(yīng)采取剖腹產(chǎn)。

剖腹產(chǎn)應(yīng)該是在母體或胎兒有異常時(shí)所采用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過(guò)大、胎兒胎位不正、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血癥、急性胎兒窘迫等，不能成為產(chǎn)婦害怕順產(chǎn)的理由。

誤解3：個(gè)子小巧生產(chǎn)無(wú)力

個(gè)子小巧，擔(dān)心自己在分娩時(shí)力氣不夠，生孩子困難。

專家糾誤：產(chǎn)力與體質(zhì)沒(méi)有**關(guān)系，子宮收縮是自主神經(jīng)的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產(chǎn)力，*主要*關(guān)鍵的是要注意用力的技巧。

產(chǎn)力與平時(shí)用力是不一樣的，分娩時(shí)要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個(gè)分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)呼吸、放松心態(tài)、正確地運(yùn)用力氣。

要想增強(qiáng)自己的產(chǎn)力，孕婦在懷孕期間就要開始做運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要保持良好的心情。

當(dāng)然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒(méi)有辦法使出來(lái)，所以孕婦要控制體重，這也是順產(chǎn)能否正常進(jìn)行的關(guān)鍵呀。

誤解4：切下面不如切上面

很多陰道分娩的病友說(shuō)，自己生，下面還是要切一刀，疼得很，還不如剖腹產(chǎn)。

專家糾誤：不經(jīng)過(guò)側(cè)切的產(chǎn)婦其產(chǎn)后恢復(fù)快，出院早。從發(fā)生新生兒窒息、產(chǎn)程延長(zhǎng)的角度分析，不側(cè)切組與側(cè)切組無(wú)顯著差異。

會(huì)陰側(cè)切是有適應(yīng)癥的，對(duì)于胎兒較大、有缺氧情況、臀位產(chǎn)時(shí)，或第二產(chǎn)程較長(zhǎng)，或有其他醫(yī)療指征，需施行產(chǎn)鉗、吸引器助產(chǎn)的產(chǎn)婦，仍需側(cè)切。它可以擴(kuò)張產(chǎn)道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術(shù)容易操作。

如果一味堅(jiān)持不做側(cè)切，會(huì)導(dǎo)致裂口不規(guī)則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規(guī)則，很影響美觀;嚴(yán)重的，還會(huì)損傷肛門括約肌，造成以后大小便失禁。會(huì)陰側(cè)切是要局部打麻醉藥的。

誤解5：順產(chǎn)太疼了，無(wú)法忍受

順產(chǎn)太疼了，簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，做剖腹產(chǎn)多好，用了麻醉藥既不疼，而且母子安全，多好啊!

專家糾誤：剖腹產(chǎn)雖沒(méi)有順產(chǎn)那么疼，但也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

順產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，注意放松心情，這樣，也能適當(dāng)減輕疼痛。

剖腹產(chǎn)由于麻醉藥的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產(chǎn)在某種程度上存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)，如麻醉意外、術(shù)后出血、產(chǎn)后感染率等。

誤解6：順產(chǎn)影響性生活

順產(chǎn)影響性生活，因?yàn)榉置鋾r(shí)陰道及外陰極度擴(kuò)張，導(dǎo)致陰道松弛。

專家糾誤：鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道松弛。

產(chǎn)后在保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的前提下，通過(guò)鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原，性激素水平回升到原水平，性功能也會(huì)隨之恢復(fù)。所以，完全不用為此擔(dān)心。