女性乳房的保健有哪些誤區(qū)?一個(gè)健康飽滿的乳房可以為女性增添更多的魅力，水能載舟亦能覆舟，一個(gè)不健康的乳房更會(huì)讓你感到自卑而不會(huì)是自豪，甚至還有可能奪走你的生命。**的歌手阿桑就是一個(gè)很好的例子。她的歌聲是那么的動(dòng)聽，她的身材是那么的迷人，即使是這樣那也是曇花一現(xiàn)，*終的她還是沒有戰(zhàn)勝乳腺疾病，病魔還是帶走了她。所以我們當(dāng)代的人們要引以為戒，不要讓乳腺疾病對(duì)你肆無忌憚。不要讓乳腺疾病帶你走進(jìn)乳房誤區(qū)。

溫州乳腺醫(yī)院專家指出，要想遠(yuǎn)離乳腺疾病的困擾，預(yù)防極為重要，首先我們要了解以下的乳房保健的幾個(gè)誤區(qū);

1、忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意，乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

2、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩。

3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

4、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

5、忌過度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

6、切忌不鍛煉

適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一，這對(duì)于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

7、少女忌用激素類藥物豐乳

少女正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素。

8、忌長(zhǎng)期使用肝臟酶

系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使