醫(yī)學(xué)專家提醒育齡女性，當(dāng)你打算要孩子時(shí)相應(yīng)的準(zhǔn)備工作就應(yīng)開始。諸如增加營養(yǎng)、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤于唱歌。

孕前哼唱：為優(yōu)生奠基

孕期哼唱在增強(qiáng)體質(zhì)方面與營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨(dú)到之處，這是專門從事聲學(xué)研究的俄羅斯學(xué)者波波夫的結(jié)論。

波波夫?yàn)榇怂鞯慕忉屖牵喝梭w的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強(qiáng)，而內(nèi)臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善，唯有聲音能到達(dá)這些肌肉，唱歌發(fā)出聲音引起聲帶振動(dòng)，而振動(dòng)可以凈化身體，增強(qiáng)心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。其中，對(duì)肺功能的鍛煉特別強(qiáng)：聲帶的振動(dòng)使肺部擴(kuò)張，胸肌興奮，肺活量增加，血液氧含量提高，從而為未來的胎兒奠定良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。同時(shí)，唱歌可以優(yōu)化人的心境，保持愉悅情緒，使體內(nèi)神

經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)始終處于正常狀態(tài)，提供給胎兒一個(gè)優(yōu)越的發(fā)育環(huán)境，使其先天充足，日后自然健康聰慧。

孕期哼唱：**胎教方式

胎教一詞已成為時(shí)下時(shí)髦用語之一，在促進(jìn)優(yōu)生方面確有獨(dú)到功效。其中，音樂對(duì)胎兒具有特殊的營養(yǎng)作用，故音樂胎教*為流行。但是，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。這是因?yàn)樵袐D的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足，無論是來自錄音機(jī)或是電唱機(jī)的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機(jī)體帶來的物理振動(dòng)，更缺乏飽含母愛的親情對(duì)胎兒感情的激發(fā)。正如美國產(chǎn)前心理學(xué)會(huì)主席卡來特教授所說：“孕期母親經(jīng)常唱歌，對(duì)胎兒相當(dāng)一種‘產(chǎn)前免疫’，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒體格生長，也有益于智力發(fā)育。”