在常規(guī)的孕期檢查中，有一項(xiàng)檢查叫糖耐量篩查，很多孕媽媽都聽說(shuō)過(guò)。這項(xiàng)檢查不僅要喝齁甜齁甜的糖水，還要抽三次血，讓人聽著就感到怕怕......

糖耐量篩查，主要為了篩查寶媽是否患有妊娠期糖尿病。很多孕媽覺(jué)得糖尿病離自己很遙遠(yuǎn)，那么有必要做這項(xiàng)檢查嗎?

糖耐量篩查有必要做嗎?

妊娠期糖尿病，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕后，由于種種原因血糖會(huì)有所升高并且患上糖尿病。這種病會(huì)對(duì)孕媽媽的身體健康和胎兒的正常發(fā)育造成極大的傷害，出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)兒、巨大兒的概率會(huì)明顯增加，它應(yīng)該被重視。

出現(xiàn)糖耐量低減的孕媽媽一般沒(méi)有明顯的癥狀，只有在檢查中才會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖異常。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)糖耐量低減會(huì)轉(zhuǎn)歸三種情況：**種是轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲奶悄虿?，第二種是保持糖耐量低減狀態(tài)，第三種是恢復(fù)正常血糖。但是，真正轉(zhuǎn)為糖尿病的患者并不在少數(shù)，因此，糖耐量檢查是很有必要的，它可以提前發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題并及時(shí)處理。

糖耐量篩查什么時(shí)間做?

糖耐量檢查也對(duì)時(shí)間也是有要求的，孕媽媽在懷孕24周—28周的時(shí)候，就需要到醫(yī)院進(jìn)行75g正規(guī)糖耐量試驗(yàn)，監(jiān)測(cè)空腹及喝糖后1小時(shí)及2小時(shí)的血糖水平。

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)：

5.1 mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L

1小時(shí)血糖≥10.0mmol/L

8.5 mmol/L≤2小時(shí)血糖<11.1mmol/L

上述血糖值之一達(dá)標(biāo)即診斷妊娠期糖尿病。

糖耐量篩查注意事項(xiàng)

1、進(jìn)行試驗(yàn)前3天正常飲食，不需要控制飲食。在試驗(yàn)前3天，進(jìn)食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受試者故意減少主食量，就會(huì)使化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確，導(dǎo)致診斷錯(cuò)誤。

2、切忌運(yùn)動(dòng)過(guò)量，保持情緒穩(wěn)定。試驗(yàn)前劇烈運(yùn)動(dòng)可使交感神經(jīng)興奮，使血糖升高。如感染、創(chuàng)傷、情緒劇烈波動(dòng)等均可使交感神經(jīng)興奮，影響糖耐量檢測(cè)結(jié)果。

3、一定要空腹：做糖耐量試驗(yàn)時(shí)準(zhǔn)媽媽必須空腹8～14小時(shí)，這才能真正反映空腹血糖水平。試驗(yàn)中不可抽煙、喝水和進(jìn)食，可稍作走動(dòng)。

4、若在檢查期間出現(xiàn)面色蒼白、惡心、暈厥等癥狀時(shí)，要停止試驗(yàn)。

孕期血糖偏高怎么辦?

如果篩查沒(méi)有通過(guò)的話，孕媽媽不要害怕，首先 要注意控制飲食，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食控制是比較容易著手的方法，而且對(duì)于身體完全沒(méi)有副作用。

控制飲食：

孕媽在產(chǎn)檢中如果檢查出血糖超標(biāo)，就要注意控制飲食了。可以請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

少食多餐：

孕媽要控制血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育，可以采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收。盡量分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果，水果量*多不超過(guò)兩百克，蔬菜每天四百到五百克，其中有色蔬菜不少于50%。

杜絕甜食：

大多女性都偏愛甜食，巧克力、糖果、餅干等等這些小零食，也是孕媽媽們非常喜歡的，但孕媽媽為了自身和寶寶的健康，要控制住自己的欲望。孕期除了水果之外其他的甜食都要杜絕，如果孕媽媽覺(jué)得饞了想吃點(diǎn)東西，可以把甜食換成干果等無(wú)糖零食。

定期復(fù)查：

患有糖尿病的孕媽媽，一定要遵循醫(yī)生的囑咐定期進(jìn)行復(fù)查，直到指標(biāo)下降，順利生產(chǎn)之后才可以安心。