隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人流的技術(shù)得到了很大的提高，但是人流的傷害是不可避免的，只能夠盡量的減少這些傷害，人流的飲食調(diào)理是非常重要的，那么人流后人們需要怎樣進(jìn)行飲食的調(diào)理呢？

人流后人們的身體較虛弱，易出汗，應(yīng)補(bǔ)充足量的水分，但為了減少蒸發(fā)，應(yīng)多次少量進(jìn)行補(bǔ)充。再者，由于很多的水溶性維生素會(huì)隨汗液排出，所以，要多食用些新鮮水果與蔬菜，以補(bǔ)充維生素。術(shù)后飲食調(diào)理一般半個(gè)月即可，但因?yàn)槊總€(gè)人的體制不同，所以，對于一些身體比較弱的，體制比較差的還有手術(shù)時(shí)失血過多者，可適當(dāng)?shù)难娱L飲食調(diào)理的時(shí)間。但也要注意控制飲食的量，同時(shí)做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是重要的抗體組成成分，攝入不足會(huì)降低機(jī)體的抵抗力。因此，術(shù)后要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可適當(dāng)?shù)亩喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、奶類以及豆類及其制品等。此外還要注意適當(dāng)控制脂肪的攝入量，同時(shí)避免食用刺激性的、生冷的食物。