人流是指用手術(shù)的方式終止妊娠，是女性避孕失敗采取的不得已的補(bǔ)救措施。妊娠期女性由于身體各個(gè)系統(tǒng)的內(nèi)分泌水平和普通女性不一樣，強(qiáng)制終止妊娠，會(huì)對(duì)身體造成的較大的危害，而女性手術(shù)后注意飲食不僅可補(bǔ)充每日必須的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)。

1、攝入足量的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補(bǔ)的主要材料，人流手術(shù)后應(yīng)注意攝入足量的蛋白質(zhì)，以增強(qiáng)抵抗力。此時(shí)需多食用雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類制品等食物。

2、控制脂肪的攝入

人流后應(yīng)在正常飲食的基礎(chǔ)上控制脂肪的攝入，術(shù)后1星期脂肪攝入量應(yīng)控制在80g左右。

3、補(bǔ)充水分

人工流產(chǎn)后的女性身體虛弱，容易出汗，因此應(yīng)注意補(bǔ)充水分。飲水時(shí)需注意少量多次服用，減少汗液的蒸發(fā)。由于汗液中排除的水溶性維生素較多，因此應(yīng)當(dāng)注意多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素。

除以上情況外，對(duì)于行經(jīng)紊亂的患者還應(yīng)注意減少或避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜等等；由于流產(chǎn)后女性體質(zhì)虛弱，因此還應(yīng)盡量避免食用螃蟹等寒涼性食物。