生活中的某些經(jīng)驗(yàn)會(huì)損害女性達(dá)到性高潮的能力。如父母之間強(qiáng)烈的沖突，或者受到父親的冷落、創(chuàng)傷事件，尤其是不愉快的首次性交體驗(yàn)、被強(qiáng)奸、受到調(diào)戲等都可能會(huì)使女性確信性是一種狂暴的攻擊行為。男性的早泄是使女性達(dá)不到性高潮的常見(jiàn)原因。夫婦間非性的人際關(guān)系障礙是女性繼發(fā)性高潮障礙的常見(jiàn)原因。
    無(wú)論哪一種原因，當(dāng)你不幸面臨這種困擾而又想憑借自己的力量擺脫這種難以啟齒的煩惱時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以幫助你。
    運(yùn)動(dòng)能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時(shí)會(huì)使你的愛(ài)人不受約束并使其得到滿足。你同愛(ài)人就會(huì)把各自更強(qiáng)烈的情愛(ài)傾注給對(duì)方。運(yùn)動(dòng)能減輕精神壓力，使你感到比較放松并能夠在性交時(shí)表現(xiàn)出你的熱情。運(yùn)動(dòng)能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體，發(fā)現(xiàn)自己還是一個(gè)有性能力的人。運(yùn)動(dòng)能使性激素、氧氣和營(yíng)養(yǎng)物的供給量增加，有利于強(qiáng)健性愛(ài)持久力。運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔，有助于消除憂郁，改善情緒，增進(jìn)性興奮，可激發(fā)性欲，防止性生活缺乏快感。運(yùn)動(dòng)能使高密度脂蛋白膽固醇水平升高，有助于血脈暢通，血流加速，會(huì)使陰莖勃起的能力增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)能使你的腰腹部肌肉強(qiáng)健有力，可導(dǎo)致性交時(shí)不感到疲勞，并且通過(guò)不同作愛(ài)體式以增進(jìn)你們夫妻之間的情感交流，豐富性生活。運(yùn)動(dòng)能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會(huì)引起陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺(jué)越敏感，盆肌血管分布的增加會(huì)使性交時(shí)產(chǎn)生潤(rùn)滑并提高性交的質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)能使你性交時(shí)的性感區(qū)肌肉更有力。
    人的生命在于運(yùn)動(dòng)，它已經(jīng)萬(wàn)能到可以幫助你擺脫性冷淡這種惡疾的困擾啦！