冬季氣溫比較冷，很多女性意由于抵抗力比較薄弱在這個(gè)季節(jié)身體總會(huì)出現(xiàn)一些異常狀況。因而一些女性在冬季意外懷孕后選擇做人流都非常擔(dān)心自己身體會(huì)受不了。冬季本來就是細(xì)菌容易滋生的季節(jié)，進(jìn)行人流手術(shù)后如果人流康復(fù)保健工作做的不到位的話就非常容易造成人流后感染的情況，所以在冬季做人流時(shí)一定要多多注意。所以冬季女性人流前后一定要多多注意，女性朋友在冬季做人流只要注意以下這些事就不需要過度擔(dān)憂了。

冬季人流前注意事項(xiàng)

1、無痛人流術(shù)前晚需要洗澡，換干凈的內(nèi)衣褲;

2、褲子盡量穿寬松的，自備衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙;

3、做無痛人流前一星期內(nèi)避免性生活;

4、做無痛人流前要禁食、水6個(gè)小時(shí)左右;

5、做無痛人流前口服米索前列醇，具有軟化宮頸，增強(qiáng)張力及宮內(nèi)作用，減少宮頸損傷，防止宮頸粘連;

6、做無痛人流前需做相應(yīng)的婦科檢查及尿妊娠實(shí)驗(yàn)、B超、血、尿等常規(guī)檢查。

7、感冒時(shí)最好不要做人流，尤其是體溫超過37.5°時(shí)更不適宜做人流。如果時(shí)間允許，還是建議先治好感冒再做人流，防止婦科炎癥的發(fā)生。因?yàn)楦忻傲巳说拿庖吡?huì)比較低，手術(shù)中發(fā)生其它感染的幾率相對要高一點(diǎn)。

冬季人流后注意事項(xiàng)

1、冬季人流后注意保暖：冬季洗頭后，一定要把頭發(fā)擦干凈或用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。一周內(nèi)最好不要洗澡，避免天氣原因?qū)е赂忻?，對身體造成傷害。如果實(shí)在要洗澡，最好要有太陽浴燈，以保持室內(nèi)溫度。冬季在人流醫(yī)院無痛人流后兩周內(nèi)，盡量避免外出或外出時(shí)間過長，要注意加衣服保暖。

2、冬季人流后注意清潔：要注意外陰清潔，每天1-2次清洗外陰，要勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)不能盆浴，以免引起細(xì)菌感染，造成婦科疾病。血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。

3、冬季人流后注意休息：冬季無痛人流后兩周內(nèi)，盡量避免外出或外出時(shí)間過長，禁忌外出做劇烈運(yùn)動(dòng)，可在室內(nèi)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，不要提重物或從事重體力勞動(dòng)。

4、冬季人流后禁忌碰涼水：冬季無痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。

5、冬季人流后注意飲食：人流手術(shù)后要注意增加營養(yǎng)，多食用蛋白質(zhì)較豐富又容易消化的食物?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

6、冬季人流后注意禁欲：冬季人流后四周要禁欲。無痛人流多數(shù)在一個(gè)月恢復(fù)正常排卵，隨后月經(jīng)來潮，因此，人流只要恢復(fù)正常排卵和月經(jīng)，性生活就必須做好安全措施，以免再次懷孕，如果準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可在無痛人流同時(shí)放置節(jié)育環(huán)，這樣成功率高，副作用少。

冬季人流后如何進(jìn)補(bǔ)

1、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

6、紅糖糯米山藥粥。將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。

7、阿膠雞蛋湯。阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。

8、黃芪燉老雞。老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。

9、姜汁牛奶。生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。

10、參芪母雞。老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

求醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：在此提醒各位做人流的女性是最虛弱的時(shí)候，一定要多加注意，不管冬季還是夏季，術(shù)后的必要護(hù)理措施是不能缺少的，這樣可以有效防止細(xì)菌感染而引起婦科病，從而影響健康。另外，在身體沒有恢復(fù)之前，盡量要多休息，不要?jiǎng)诶圻^度。

【參考文獻(xiàn)：《術(shù)前早知道人工流產(chǎn)手術(shù) 》】