安全期避孕是許多夫妻和情侶樂于采用的一種方式，好處是簡單、直接、低成本，最突出的壞處是高風(fēng)險，曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明安全期的見效率約為83。乍一看還不錯，但與避孕套、陰道隔膜、節(jié)育環(huán)等接近98、99的見效率來說還相去甚遠(yuǎn)，難怪有人說“安全期不安全”。

按道理說，安全期就是不具備受精條件的日子，因此在安全期做愛應(yīng)該是安全的，但很多人都吃過“安全期”的虧，問題的關(guān)鍵出在安全期的計(jì)算上。每一位成年女性都有自己的月經(jīng)周期，沒有兩個人是有效相同的，因此每個人都有自己的安全期，無論是“前七后八”還是“前三后四”都不適合所有人。

如何計(jì)算安全期？

1．時間法：月經(jīng)周期是從此次月經(jīng)的第一天起至下快速月經(jīng)來潮的前一天止，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，以28天為一個周期計(jì)算，排卵期應(yīng)為下次月經(jīng)前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前后兩三天里容易受孕，其余時間都算安全期。

2．體溫法：排卵后的一到兩天里體溫開始升高，約比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前測量體溫也有助于推算安全期。

3．比林斯法：一般成年女性當(dāng)出現(xiàn)大量、潤滑的黏液時則接近于排卵期，這時的陰道分泌物較清亮，可以拉出細(xì)絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時易斷裂。

由此可見，只有月經(jīng)周期十分規(guī)則的女性才較適合使用安全期，月經(jīng)不準(zhǔn)或常有變化的女性因?yàn)殡y以有效計(jì)算安全期，建議少用或不用

安全期的確太變化多端，最新的研究還發(fā)現(xiàn)女性每月排卵不止快速，甚至有研究發(fā)現(xiàn)女性在月經(jīng)期也可排卵，雖然都未得到最終證實(shí)，但至少說明我們自己的身體遠(yuǎn)比我們知道的要復(fù)雜得多。

所以，再也別問這樣的傻問題了：“明明是在安全期，怎么還是懷上了呢?”安全期如果沒能讓您安全，寶寶的去問題就需要謹(jǐn)慎考慮了，如果選擇終止妊娠，建議選擇安全的雙腔減壓無痛人流無痛人流技術(shù)。

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