流產(chǎn)雖然只是一個(gè)小手術(shù)，但是“小月子”的調(diào)養(yǎng)也應(yīng)該像足月生產(chǎn)的“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，否則容易落下病根，留下后遺癥。那么，人工流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有哪些呢?

人工流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有哪些呢?

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

2、適當(dāng)休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長陰道出血時(shí)間，半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

3、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時(shí)間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

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