人流手術(shù)前吃什么青菜好?人流手術(shù)是當(dāng)今非常普遍的技術(shù)，女性意外懷孕一定要注意根據(jù)自身的情況來選擇安全的人流方法，方可確保整個(gè)人流手術(shù)的安全性，同時(shí)注意手術(shù)后的飲食，那么人流手術(shù)前吃什么青菜好?人流手術(shù)后的飲食能夠讓我們身體得到更好、更快的恢復(fù)。

　　人流手術(shù)前吃什么青菜好?瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生介紹到，一般而言人流后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣、刺激性食物。在蔬菜方面應(yīng)結(jié)合生活狀況，均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血的食物，如波菜、豬肝、豬血等物，不建議多食高蛋白、高脂肪的食物，不過這些食物只能提供給我們一部分的營養(yǎng)，至于人流后吃什么蔬菜，還是有講究的。

　　人流手術(shù)后的食補(bǔ)要比藥補(bǔ)好很多，究竟在人流后吃什么蔬菜好?多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃棗，紅糖等補(bǔ)血的。不要喝涼的東西，每天吃青菜來補(bǔ)充維生素。注意休息，不要消耗太多的精力。

　　人流后除了吃什么有講究外，人流后的注意事項(xiàng)還有：人流后半個(gè)月不要從事體力活，人流后要注意保暖，不要碰涼水。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　 做好人流術(shù)后的護(hù)理，有利于保障人流手術(shù)后的平穩(wěn)過度，有利于女性身體的更好更快恢復(fù)。人流后護(hù)理方面主要需要做好五方面的工作：

　　1、人流術(shù)后第一日可能會有有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術(shù)后一個(gè)月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多，這些都是術(shù)后正常的反應(yīng)。

　　2、人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況，嚴(yán)防病情加重。如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　3、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí)，無特殊情況方可返家，無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒;無痛人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。推薦閱讀：做人流吃點(diǎn)什么好?

　　4、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。無痛人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　5、堅(jiān)持做好避孕。無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。