女性早孕出現失眠癥狀正常嗎?女性朋友在早孕的過程中就會出現各種早孕癥狀，甚至還會嚴重影響到孕婦的正常生活。一般來說常見的癥狀有惡心、嘔吐、乳房變大、腹脹、尿頻等癥狀，另外還有很多人在此期間容易出現失眠的癥狀，很多人也不知道早孕期間為什么會出現失眠癥狀，女性早孕出現失眠癥狀正常嗎?

早孕的女性容易失眠的原因通常有以下幾個：

一、尿頻：懷孕的女性經常會受到尿頻的困擾，尿頻使得女性晚上經常跑廁所，這無疑會嚴重影響到女性的睡眠質量，導致女性失眠。

二、母體缺乏微量元素：懷孕的女性如果缺鈣、缺鐵是很容易引起神經興奮的，這會導致孕婦無法安然入睡。女性可在醫(yī)生的指導下適當補充鐵和鈣劑。

三、母體激素：主要有雌激素和黃體素兩種，會使得孕婦的情緒起起伏伏。懷孕的女性在心理上是比較敏感的，對于壓力的耐受力會降低，情緒會不太穩(wěn)定，常常會出現憂郁、失眠等情況。不良的情緒可能會導致胎兒早產，胎兒的視力、聽力、智力都會受到影響。

四、飲食習慣：懷孕的女性在飲食上的口味會發(fā)生很大的變化，會變得很挑食，這也會影響到睡眠的質量。女性應盡量避免吃油炸食品，這種食物會改變體內的激素分泌，會早產很多身體的不適。

計生醫(yī)生表示，良好的睡眠是身體健康的基本**，早孕的女性本來就很容易疲勞，更需要注意休息和**充足的睡眠時間。早孕的女性*好每天十點之前就寢，應睡足八小時，這樣體內的胎兒才能更好的發(fā)育。

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