人流，不是做了手術(shù)，就完事的。人流后，還需要有好的飲食做保證。為了能更好的康復，大家一定要做好飲食的規(guī)劃。

意外懷孕，很多女人都會選擇人流手術(shù)來終止早孕，人流后能吃什么呢？

首先，人流后，要特別注意飲食，以清淡，易消化，且營養(yǎng)均衡食物為主要的原則，特別注意的是，不要吃辛辣寒涼及肥膩的食物。

人流后的飲食調(diào)養(yǎng)要分兩個階段。

流產(chǎn)雖是“小月子”，但也應按足月產(chǎn)“大月子”的方法調(diào)養(yǎng)，人流的調(diào)養(yǎng)，方法是做完人流手術(shù)后，要臥床休息，格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，不要感染細菌，每日清洗外陰，防止病毒的感染。如果不能做好這一方面的護理，可能會導致宮頸癌，所以，一定要小心。

人流后，一定要注意，禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。

然后就是吃什么的問題。最好能滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、無機鹽的需要。這樣可以讓身體恢復的快一些。補氣血的食材有：雞、豬肝、魚、牛奶、豬血、大豆制品、鴨血等。這些食物，都能促進人體免疫力的提高，讓女性人流后，更快的康復。

出血停止后需進補，補氣、補血很重要，桃仁、大棗、熟地、黨參、阿膠、枸杞、北芪等都是補益氣血收斂止血的良藥，能利于人流后恢復身體。