無明顯痛感人流手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)您知道嗎?由于無明顯痛感人流手術(shù)后身體的恢復問題非常重要，這與飲食質(zhì)量也關(guān)系密切。所以如果不注意飲食，那么對于手術(shù)的效果影響也是很大的。無明顯痛感人流手術(shù)后吃什么好呢?下面就由瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)專家來給大家介紹一下。

無明顯痛感人流后會出現(xiàn)貧血和抵抗力下降的情況，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不宜油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

飲食注意事項：

(1) 無明顯痛感人流手術(shù)的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(2) 蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。無明顯痛感人流手術(shù)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(3) 在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。無明顯痛感人流手術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)專家提醒人們，術(shù)后的女性朋友千萬不要對無明顯痛感人流手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)掉以輕心，也不要陷入上次流產(chǎn)的陰影中太恐懼會再次流產(chǎn)，了解了無明顯痛感人流后的保養(yǎng)問題，希望您在無明顯痛感人流后精心呵護自己的身體，按照專家提醒的若干無明顯痛感人流后怎樣保養(yǎng)的注意事項，為自己的健康加油吧!